这5种食物最伤胃,胃不好的人要少吃

2018-12-06 09:06 来源:健康养生 145人看过

很多上班族因为工作等原因,饮食很不规律,因此常常都会有胃部的问题。对于胃不好的人来说,一定要远离伤胃的食物,比如下面这几种。  

咖啡  

咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。  

巧克力  

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道,造成胃部不适。 

薄荷  

薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖 。

西兰花  

西兰花中可溶性膳食纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。  

番茄  

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也是如此。 

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文章标签: 薄荷 番茄 胃酸
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范文芳(上海市 闸北区 闸北公园)
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2018-07-07 06:45
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2018-01-24 12:49
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