准妈妈春季如何做好皮肤护理

2018-12-07 10:30 来源:生育亲子 136人看过

  又是一年春来到,沉默了一个冬天的大地已是万物复苏,春暖花开。在这样的一个季节里,准妈妈除了进行规范的产前检查,还需要特别注意皮肤的护理。

  在春天,人的身体机能活跃,新陈代谢加速,皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时,空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌,这些都会给皮肤带来不利的影响,容易引起过敏性皮炎和斑疹。

  为了防治或减少春天皮肤病的发生,专家提醒各位准妈妈,在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养

  注意皮肤的清洁

  每天至少洗三次脸,准妈妈要注意水不可过热,不要用碱性肥皂洗脸,不要用粗糙毛巾使劲擦脸。

  经常按摩面部皮肤

  每天清晨起床,准妈妈可以用双手顺着面部肌肉,缓慢地按摩几分钟,促进血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。在洗脸后,准妈妈也可进行5分钟的穴位按摩,以增强血液循环,改善皮肤的环境。

  注意饮食调节,加强营养

  准妈妈应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。

  适度饮水,增强皮肤弹性

  准妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。

  充足的睡眠和休息

  皮肤经过白天的日晒风吹后,需要晚上睡眠时进行休整,以补充营养和修复损伤的细胞。晚上十点至凌晨四点,是皮肤休整的最佳时段。因此,准妈妈要注意保证充足的睡眠和休息,切不可过度劳累。

  做好防晒工作

  从春季开始,空气中紫外线就从半冬眠的状态中渐渐苏醒,紫外线强度相比冬天已经有了非常明显的增强。要防止皮肤被紫外线灼晒,产生黑色素,简单的防晒要开始了。

  专家指出,对于准妈妈来说,在春季更应做好防晒工作。因为准妈妈的皮肤防护力比较脆弱,不仅容易晒黑,而且还会加重脸上的蝴蝶斑。现在市场上出售的防晒霜大多都添加化学成分,不能完全保证安全性,因此不主张使用。专家推荐准妈妈进行“绿色防晒”,在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子,或者用橄榄油直接涂抹在脸上。

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爱你(上海市 闵行区 虹梅路)
收拾的很干净 没有死角 很满意 两位阿姨人很好 因为是刚搬家家里又点脏两位阿姨又加了两个小时才收拾完 真的特别棒
2018-01-18 07:34
空回首(上海市 杨浦区 江浦路)
阿姨非常有爱心、有责任感护理很有经验。对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!
2016-04-06 11:20
林心如(上海市 闸北区 延长路)
其他公司派来的保姆,没干几天就走了,后面派过来的阿姨,越来越不好,真心失望,后来听朋友推荐了晨心家政,派过来这个廖阿姨,做事很不错,做饭又好吃,很细心,客服服务态度也很好,真心推荐!
2018-10-05 22:31
葡萄(上海市 松江区 小昆山)
用了很多次,很满意,不用其他太华丽的语言来说, 服务很好吧!
2018-10-13 16:11
林爽(上海市 南汇区 祝桥)
约了好几次才约到卢正平阿姨,一如既往的好,真的非常干净,很仔细
2018-11-04 08:42
许同恩(上海市 嘉定区 真新新村)
我家是东北人有些方言和外地话听不懂在晨心家政请来的阿姨专业很强普通话说的很棒沟通能力很强我们一起生活很愉快感谢晨心家政公司
2018-03-11 04:56
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