坐月子可以吃胡椒吗?

2019-03-04 18:55 来源:上海月嫂网 50人看过

胡椒是炒菜炖汤中经常用的调料品,不但可以提鲜食物的味道,还可以增进食欲、促进消化。尤其是胡椒猪肚汤最为受欢迎,不但可以健脾开胃、补气血,还有下奶的功效。有人说,胡椒是热性食物,对身体有一定的刺激作用,不利于产后身体的恢复。
 
一、 月子期间能吃胡椒吗
 
 
胡椒最常见的有白胡椒和黑胡椒,日常炒菜、烧烤多用的是用胡椒果实制成的胡椒粉。黑胡椒粉辣味更强,白胡椒粉的药用价值较大,可以助消化、促进发汗。人们,常常喜欢用胡椒粉作为佐料加入炒菜中,这是因为胡椒粉的气味可以增进食欲,还能防腐抑菌的作用,可解鱼虾肉毒。
 
坐月子期间,饮食要禁吃辛辣刺激的事物,要以清淡饮食富含营养为主,所以人们认为胡椒粉是热性调味品,味道也比较辛辣,不适合产后食用。其实,只有吃了大量的胡椒粉,才会对身体造成刺激,影响母乳的味道。正常的炒菜煲汤中适量加入一些胡椒粉,对产妇的身体影响作用是很小的。所以,月子餐中可以适量加入些胡椒粉,产后妈妈们可以放心食用。
 
二、坐月子吃胡椒的注意事项
 
1、有些老人家做菜的时候,比较喜欢多放盐、味精、胡椒粉等调料,无论是哪一种调料,月子餐都不宜放太多,要尽量清淡饮食为主,尤其是要少放味精,会影响宝宝的生长发育、智力减退。
 
2、胡椒粉的使用范围广泛,炒菜、包包子或包饺子都可以加入一些胡椒粉,可以让食物更加美味,可以增进产妇的食欲。但是如果胡椒粉过量使用,不但会影响食材本身的味道,还会因太刺激影响产妇的恢复。
 
注意事项:很多人说月子菜不能放盐、不能放调料,这是很多地区的月子风俗习惯。没有味道的月子餐,新妈妈们肯定吃不下去,长期下去会导致营养不足,也会影响到母乳的分泌的质量。所以,产后的饮食以清淡有营养为主,并不是不放任何调料,正确的做法是少放盐、少放胡椒粉、少放味精。
 
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清笑歌(上海市 松江区 松江新城)
专业技能佳,做事认真,态度热情,做事认真。
2016-06-07 16:46
小时光°moon。(上海市 黄浦区 老西门)
做事比较有效率,对待宝宝有爱心。
2016-05-03 12:19
千城(上海市 金山区 吕巷)
2013.8.16   野风海天城    客户表扬信:感谢王姐这两个月来对我家宝宝的悉心照顾,同时也给了我们新手爸爸和妈妈们一些专业的手法和专业的育儿经验。另外王姐做的月子餐很可口喔!总之非常的感谢她,辛苦了王姐!
2016-11-20 18:51
小时光°moon。(上海市 卢湾区 淮海公园)
阿姨的专业技能很好,我们宝宝在月子里过得很好,没有出现任何问题,对宝宝就像家里人一样很贴心,跟我们一家人相处很好,我很满意。
2016-05-15 15:15
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