哪些饮食能使你“精益求精”?

2018-11-07 19:24 来源:上海家政 116人看过

2、补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素e与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素e食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素e胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。

4、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

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文章标签: 维生素 精子 睾丸
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杨阿姨特别认真仔细
2018-04-03 07:35
Emme(上海市 嘉定区 华亭)
我是第一次请阿姨,一开始在网上筛选了很多家政,最后经咨询对比选择了价格实惠的晨心家政请阿姨,现证实我当时的选择是对的,自8月份在晨心请了一个广西李阿姨帮我带4个月宝宝。阿姨性格好、细心、周到、有耐心、有责任心。这几个月来让我轻松很多宝宝乖巧可爱,非常感谢阿姨这几个月来对我家宝宝的悉心照顾,也非常感谢当时给我推荐阿姨的客服老师。以后朋友若请保姆我定推荐到晨心。
2018-04-09 11:31
风雨踏梦行(上海市 杨浦区 杨浦公园)
对阿姨的专业技能非常满意,服务态度也非常满意!
2016-09-18 11:36
映山红【】(上海市 静安区 西康路)
28天眨眼就过完了,离开了月子中心回到家才知道有多留恋。感谢晨心,感谢二宝让我完美地体验了月子里的苦和乐。高龄二胎在月子里总遇到许多问题,晨心总能用专业的技术、细致的服务为我一一排解。片言只语难以表达对晨心的感激,祝愿晨心生意兴隆,越做越好!
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刘若英(上海市 静安区 曹家渡)
晨晨早产,经过李姐的调理,现在恢复的很好,小脸红润红润的,谢谢李姐,谢谢中介的那个陈老师
2018-11-08 10:34
猜不透(上海市 嘉定区 马陆)
诸红阿姨在职期间尽心尽力责,对产妇和宝宝照顾周到,细心,且对家中其他成员和大宝宝非常关心,有需要时及时给予帮助与照料,为人勤奋踏实,耐苦耐芝,风趣幽默。月子期间让产妇感到放松,自在,心情愉悦。是位难得的好阿姨。
2016-05-15 15:11
二十四(上海市 徐汇区 上海交大)
对护理员的专业技能和服务态度非常满意。
2016-06-14 19:19
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