痛经的女人怎么备孕

2018-11-08 09:12 来源:上海家政 117人看过

  女人痛经多半是由于宫寒,而子宫寒凉是会影响受孕的,因此,备孕中的女性朋友们首先要做的就是赶走痛经、温暖子宫,为孕育小宝宝做好充足的准备。那么,在备孕期如何赶走女人痛经呢?一起来看看吧!

痛经的女人怎么备孕

  1、饮食忌寒冷辛辣

  备孕中的女性朋友们要格外注意饮食,在痛经严重的情况下,饮食上更是要把好关。在经期间,要多吃蔬菜、水果、鱼肉,并尽量少吃多餐,不吃油腻、生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。经期,还应多喝热水, 也可以在腹部放上热水袋进行热敷,以保持子宫的温度。

  2、热盐袋热敷腹部

  备孕中的女性朋友们如果存在痛经的现象,不妨选择用热盐袋来热敷腹部,可有效温暖子宫,赶走痛经。首先,取一袋食用盐,最好是细盐,备用,将锅清洗干净,热好,将细盐放入锅中,翻炒,直至将细盐中的水分都炒干净为止,再将细盐盛出,装入干净的布袋中,并封口。经常在腹部热敷一下,可有效缓解经期的女人痛经。值得说明的是,食盐有着消炎杀菌、暖宫的功效,此方面非常适合备孕中的女性暖宫使用。

  3、适当吃菠萝

  研究发现,女性朋友想要缓解经期不适,可以适当增加自身锰元素的摄取量。水果中的锰含量是很高的,其中菠萝 的锰含量最为丰富,而且菠萝含有高水平的菠萝酶,这种酶可起到放松肌肉的作用,从而缓解痛经。

  • 育婴师5年| 河南 | 50岁

    职称:高级育婴师

    最近服务:上海 - 闵行

  • 育婴师3年| 湖北 | 49岁

    职称:高级育婴师

    最近服务:上海 - 闵行

  • 育婴师5年| 湖北 | 48岁

    职称:高级育婴师

    最近服务:上海 - 闵行

  • 育婴师3年| 上海 | 55岁

    职称:高级育婴师

    最近服务:上海 - 闵行

文章标签: 痛经 腹部 菠萝
找保姆 找月嫂

找保姆 找月嫂 找育儿嫂 找钟点工 找保洁

电话: 18616066670

我来说两句
发表
评论不能为空!
最新评论
南栀(上海市 浦东新区区 惠南)
对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!
2016-02-14 19:14
鹿晗(上海市 徐汇区 漕宝路地铁)
阿姨打扫得非常认真,妈妈非常满意,本来不情愿找人打扫的,现在也开心的同意以后再约了!
2018-02-13 00:39
千毒芜苑(上海市 普陀区 中远两湾城)
对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!
2017-06-06 15:53
Mina(上海市 浦东新区区 大团镇)
非常满意!角角落落弄的很干净!师傅们的态度很好!
2018-04-24 19:25
寒冰(上海市 长宁区 镇宁路)
服务认真,态度好,周到,仔细,对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!
2017-02-24 18:49
少女壮士(上海市 长宁区 上海影城)
很满意!!张阿姨是朋友介绍的,表现的超乎意料的好,专业又有耐心。我就喜欢有耐心的人,对宝宝也发自内心的喜欢与温柔。赞~
2018-05-13 14:03
没有更多评论了
你可能感兴趣
  • 痛经的女人怎么备孕

    痛经的女人怎么备孕-

      女人痛经多半是由于宫寒,而子宫寒凉是会影响受孕的,因此,备孕中的女性朋友们首先要做的就是赶走痛经、温暖子宫,为孕育小宝宝做好充足的准备。那么,在备孕期如何赶走女人痛经呢?一起来看看吧!  1、饮食忌寒冷辛辣  备孕中的女性朋友们要格外注意饮食,在痛经严重的情况下,饮食上更是要把好关。在经期间,要多吃蔬菜、水果、鱼肉,并尽量少吃多餐,不吃油腻、生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒、生

  • 35岁怎么备孕二胎

        35岁想生二胎,按照年龄来说是高龄,但相比40多岁再怀孕的女性,这个年龄还是蛮年轻的,自然备孕起来更轻松些,为了保障受孕的成功率高,女性怎么准备好?  高龄怀二胎的风险  唐氏综合症:  唐氏综合症较好特征是影响幼儿智力发育。很多妈妈都问,第一胎唐筛正常,第二胎还需不需要做?  医生提倡孕妇在16周的时候做唐筛,尤其是35岁以上的孕妇,无论前胎检查正常与否,都要做唐筛检查。35岁以下胎儿发

  • 35岁怎么备孕二胎

        35岁想生二胎,按照年龄来说是高龄,但相比40多岁再怀孕的女性,这个年龄还是蛮年轻的,自然备孕起来更轻松些,为了保障受孕的成功率高,女性怎么准备好?  高龄怀二胎的风险  唐氏综合症:  唐氏综合症较好特征是影响幼儿智力发育。很多妈妈都问,第一胎唐筛正常,第二胎还需不需要做?  医生提倡孕妇在16周的时候做唐筛,尤其是35岁以上的孕妇,无论前胎检查正常与否,都要做唐筛检查。35岁以下胎儿发

  • 大龄女性要怎么备孕?

    大龄女性要怎么备孕?-

      许多大龄女性都有这样一个担心:我年纪大了,还能不能生了?事实上,只要仍有正常的月经,就意味着生殖系统仍具备排卵及孕育生命的能力,就能怀孕。但是,年纪大了,确实更难怀上宝宝,要做好这方面的心理准备。35岁以上的女性,如果经过了半年以上的积极尝试后仍未能怀上的话,应该咨询妇产科医生,做全面的生育力评估检测。  大龄女性常见的备孕方法有哪些?  娱乐圈大龄产妇有不少,为了能成功怀孕这些大龄女星也是用