流产后的科学护理

2018-11-07 20:36 来源:上海家政 115人看过

  流产后怎样?流产很多人形象将其称之为小产。虽然它与普通的足月生产并不一样。但是对女性身体的伤害都是同样严重的。因此流产后的也就显得很重要了。

  尽量休息

  流产后的一周内,应该尽量休息,维持充足的睡眠,如果能够请假几天更好,流产周数较大的人应该休息两周以上。如果你必须工作,也应该自动节制一天的工作量,不要超时加班。

  选择适当的饮食

  流产后一周之内不要喝酒和咖啡,不要吃刺激性的食物,如麻辣锅、冰品等等,以免出血、腹痛增加。药物流产从吃药开始,上述的食品也应避免。

  加强营养:流产也会失血,再加上怀孕早期阶段的妊娠反应,所以流产后的女性一般身体都会变得比较虚弱,有人还会出现贫血。因此,增加营养是非常必要的,比如多吃些蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、鸡肉、乳品、海产品、大豆制品等。

  注意个人卫生:流产时,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间。故流产后,要特别注意讲究个人卫生,保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半个月内不可盆浴。流产后1个月内子宫尚未完全恢复,要严禁过性生活,以防感染。

  休息好,防止过劳:流产后必须卧床休息2周,不可过早地参加体力劳动,以防引起子宫脱垂。保持心情愉快,不必忧虑和烦恼。

  不可急于再次怀孕:流产后子宫内膜需要4~5个月的时间才能完全恢复正常。在此期间再怀孕对宝宝生长和以后生产都有不利影响。

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