零食也为宝宝健康加分

2018-11-08 11:12 来源:上海家政 119人看过

  不少妈妈特别排斥吃零食,认为吃零食会影响正常的饮食规律。实际上,零食已经越来越成为孩子获得营养的重要途径。

  那些坚决排斥吃零食的妈妈,也许真是对零食误会太久了。据最近某调查数据显示,零食能更好地满足儿童身体对多种维生素和矿物质的需要--在三餐之间加吃零食的儿童,比只吃三餐的同龄儿更易获得营养平衡;而孩子从零食中获得的热量已经达到总热量的20%以上,获得了维生素占总摄食量的14~27%。

  当然,如果嘴不离“食”,确实会影响吃正餐时的食欲,甚至会因为胃长期处于疲劳状态,而引起消化系统疾病。

  因此,我们提倡:零食不是不可以吃,而是要把握好尺度,吃的得法。

  • 住家2年| 四川 | 52岁

    职称:优秀住家

    最近服务:上海 - 普陀

  • 早出晚归6年| 安徽 | 40岁

    职称:金牌早出晚归

    最近服务:上海 - 青浦

  • 早出晚归7年| 浙江杭州 | 47岁

    职称:金牌早出晚归

    最近服务:上海 - 松江

  • 住家3年| 湖南 | 30岁

    职称:高级住家

    最近服务:上海 - 虹口

文章标签: 零食 吃零食 获得
找保姆 找月嫂

找保姆 找月嫂 找育儿嫂 找钟点工 找保洁

电话: 18616066670

我来说两句
发表
评论不能为空!
最新评论
俞飞鸿(上海市 浦东新区区 洋泾)
非常满意,感谢细心细致的照顾,还教我好多育儿知识,非常满意!
2018-03-06 04:30
尚思琦(上海市 黄浦区 南京东路)
在月子期间,王姐也特别关注我的营养搭配,叫我做操。耐心给宝宝消炎,还安慰我,教我给宝宝喂奶的正确方式,每天给我按摩,做拔罐推背,做蛋糕给我吃。感谢月子期间有这么一个开朗专业的月嫂陪我度过,感谢晨心公司。
2018-08-20 06:27
奉浦(上海市 卢湾区 鲁班路)
物资收拾的细心,用心尽力,边角擦的非常干净,这个姓邢的大姐辛苦了!谢谢您
2018-02-09 15:47
周海媚(上海市 静安区 静安寺)
服务很好。以后经常过来
2018-06-13 18:33
病态系少女™(上海市 松江区 莘闵)
对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!
2017-04-13 13:28
天平路(上海市 闵行区 七宝)
7月顺利产下宝宝出院之后,公司在第一时间委派王丽萍阿姨为我服务,从彼此的陌生在她对母婴娴熟的护理技巧与经验之中我们很快熟悉起来。她做事认真又极为有条理,勤劳善为完全超出我的预期,她为宝宝娇弱的呼吸系统考虑每天拖地,擦拭家具数遍,37、8度的高温看她干的大汗淋漓真让我甚为感动!为了让我下奶通畅每日为我按摩乳房,精心烹饪清淡可口又营养丰富月子餐,晚上为让宝宝吃饱多允吸母乳起夜数遍,在她的坚持下我重拾起纯母乳喂养的信心!我产后便秘,她每日变着花样给我做水果加餐,宝宝爱吐奶,她不厌其烦地给他拍背、做排气操,我和宝宝衣物...
2018-10-03 09:01
假惺惺(上海市 静安区 江宁路)
对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!
2017-07-07 13:14
没有更多评论了
你可能感兴趣
  • 巧吃水果为宝宝健康加分

      水果中含有丰富的维生素,大人在需要的同时,宝宝也不例外。那在给婴幼儿挑选水果时有什么注意的事项呢?婴幼儿怎样吃水果才健康呢?  让水果为宝宝健康加分  为宝宝选择水果时,应选择成熟的,水果未成熟时比较坚硬,成熟后果实比较柔软。未成熟的水果含酸及粗纤维较多,既缺乏水果应有的香味,又刺激胃粘膜,而且不易消化,对小儿是有害的。还有一些水果,如柿子在未脱涩前含有大量丹宁,吃了不利于蛋白质的消化吸收,还

  • 零食也为宝宝健康加分

      不少妈妈特别排斥吃零食,认为吃零食会影响正常的饮食规律。实际上,零食已经越来越成为孩子获得营养的重要途径。  那些坚决排斥吃零食的妈妈,也许真是对零食误会太久了。据最近某调查数据显示,零食能更好地满足儿童身体对多种维生素和矿物质的需要在三餐之间加吃零食的儿童,比只吃三餐的同龄儿更易获得营养平衡;而孩子从零食中获得的热量已经达到总热量的20%以上,获得了维生素占总摄食量的14~27%。  当然,

  • 拥抱新生儿 为宝宝健康智力加分

      旧的传统观念认为新生儿不能抱,抱了易形成抱癖,对大人和小孩都没什么好处,这种想法是不正确的。现在的观点是新生儿应该抱。经常抱着的孩子体型会变得优美,这也是婴儿的运动之一。  婴儿的啼哭多是由于身体某个部位不舒服引起的,有时是一种正常的运动,不是因为不抱而哭。整日躺着的婴儿,对父母是方便的,但不利于婴儿的生长和发育。  有孩子的出生以后,经常抱着,也未曾形成抱癖,而是性格特别好。抱着时表情愉快,

  • 学会“吃”醋给健康加分

    学会“吃”醋给健康加分-

      胜过许多营养补充品  醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。日常生活中有技巧地使用醋,将其作为调味料来进行食物的烹调,对健康有所助益。  对于健