上海照顾老人,揉耳养生事半功倍

  2018-08-17 04:05 来源:中医中药网 847人看过

为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。

中医所说的“七窍”,分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。下面,我就给大家说一说“耳”。

耳为肾之窍,内通于脑,是人体的听觉器官。中医认为,耳和五脏六腑都有关联,与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳,心寄窍于耳,脾以充养耳,肝胆之气会影响耳……所以,耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。

现在介绍一套适合所有人的“开窍操”吧。

揉耳廓

把手掌心放在耳朵上,然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮,每天起床后和睡前各揉三轮。

捏耳屏

耳屏就是我们的小耳朵,外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮,每天早晨做三轮即可。

松耳廓

把手掌心放在耳朵上,然后双手轻轻内压,松手,每天早晚各做 30次。

拧耳朵

把食指轻轻插入外耳孔,来回转动20次。用力要均匀,左右耳要交替进行,速度不要过快,以防损伤耳内皮肤。

拉耳廓

每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。

  • 月嫂1年| 安徽 | 44岁

    职称:爱心月嫂

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方阿姨的服务态度非常满意,服务技能非常满意。阿姨人很细心周到,照顾宝宝和我都很好,以后有朋友生小孩,会推荐方阿姨,菜做的很好吃。
2017-03-18 15:41
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在这里入住了一个月,每天孩子哭闹都有月嫂帮着管,护士医生每天都来看产妇的情况,每天还有各种各样的课程教新手妈妈怎么带孩子,我家宝宝出生7斤2,出所已经九斤一啦! 吕桂华月嫂真的很棒,对我的孩子像自己家孩子一样,每个喂奶的夜晚她比我还辛苦,尤其住院的那几天,孩子几乎不睡觉,月嫂就一直抱着哄着,现在宝宝纯母乳,吕老师有很大的功劳。 另外发几张月子餐,每天都吃不完,别的月子会所都是外送的冷餐加热,是八楼自己的厨房,大厨会根据你的情况私人订制每个人的餐食,现做现送,我觉得这样营养才不会流失。 护士们很贴心,医生也很负责,月嫂...
2018-04-22 15:07
酷似你大爷@(上海市 嘉定区 南翔)
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2017-03-17 12:35
绿豆芽(上海市 静安区 新闸路)
带闺蜜去参观了晨心会所,她很喜欢不错棒棒哒。当即就选择了入住这里。
2018-01-25 15:31
易烊千玺(上海市 卢湾区 新天地)
杨阿姨在宝宝护理方面很专业很有责任心!
2016-03-07 15:23
游记(上海市 金山区 朱泾)
非常感谢晨心周姐一个月的精心照料,我和宝宝度过了舒心的月子,对于我的照顾十分到位,月子餐可口丰富。对于宝宝照顾也很好,帮助宝宝运动,抚触,解决黄疸的问题。哄宝宝很有耐心,使宝宝成功增重,增高。非常好。
2018-05-07 14:36
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