坐月子能吃烧烤吗?

2018-11-04 21:30 来源:上海月嫂网 115人看过

  无论是夏天或冬天坐月子的妈妈,烧烤和火锅都是不可拒绝的诱惑。特别是爱吃辣的妈妈,吃腻了鸡汤猪脚,总想吃点烧烤东西。不少妈妈以为吃一点点,是不会影响身体恢复和母乳质量。
 
  问题: 坐月子能吃烧烤吗
 
 
  营养师:正在坐月子或母乳喂养期间的妈妈,烧烤是一定不能吃的。有些妈妈以为只是吃一点点,并不要紧。特别是母乳喂养的妈妈,烧烤的东西含有大量的致癌物质,母乳是宝宝唯一营养来源,如果湿疹体质的宝宝,有可能会引发湿疹。
 
  坐月子吃烧烤的坏处
 
  1、致癌。在烧烤的过程中,很难把握食物生熟的程度。如果烤焦了,食物表面会有致癌物质;如果没有烤熟,尤其是不完全熟的肉类会带有寄生虫很容易导致弓形虫感染,对妈妈的身体恢复造成影响。
 
  2、上火。烧烤的食物都变得燥热,而且会添加大量辛辣的配料,如辣椒粉、胡椒粉、孜然粉,产后食用后很容易上火,可能会引起或加重便秘。
 
  3、营养流失。很多妈妈说自己不喜欢吃青菜,烧烤的时候吃点青菜也是有营养的。其实,食物在烧烤的过程中,会流失大量维生素,蛋白质会发生变性,氨基酸也会遭到破坏。
 
  坐月子不小心吃了烧烤怎么办?
 
  1、喝酸奶。酸奶中含有的乳酸菌可以促进消化,将烧烤中的有害物质尽快排解,还能减少脂肪堆积。
 
  2、多吃蔬菜和水果。新妈妈如果不小心吃了烧烤,可以多吃西红柿、橙子、菠菜、胡萝卜等蔬菜水果,可以抑制有毒物质的致癌,降低其危害。
 
  3、多吃点膳食纤维丰富的食物,如玉米、燕麦,可以吸附有害物质尽快从身体排解出去,降低其危害。
 
  • 保姆10年| 安徽 | 49岁

    职称:五星保姆

    最近服务:上海 - 松江

  • 月嫂5年| 安徽 | 48岁

    职称:高级月嫂

    最近服务:上海 - 松江

  • 保姆5年| 浙江 | 47岁

    职称:高级保姆

    最近服务:上海 - 松江

  • 育婴师4年| 江苏 | 52岁

    职称:高级育婴师

    最近服务:上海 - 松江

文章标签: 烧烤 妈妈 坐月子
找保姆 找月嫂

找保姆 找月嫂 找育儿嫂 找钟点工 找保洁

电话: 18616066670

我来说两句
发表
评论不能为空!
最新评论
白静(上海市 黄浦区 董家渡)
很满意。准时到来,一百十几平方两个人,从十点打扫到下午四点半,玻璃窗和厨卫擦的很好,肉眼可见的一些装修粉尘都除掉了。一般自己没法去除干净的一些窗上的胶带痕迹,泥沙痕迹,还有地板上滴到的胶都去除的很干净。非常满意,达到了我预期的效果~
2018-10-07 10:37
流年、素写一世繁华(上海市 长宁区 仙霞新村)
阿姨工作认真负责,对宝宝亲切,做菜好吃,护理仔细专业!
2016-05-13 19:26
漫悲凉(上海市 黄浦区 斜桥)
杜阿姨专业知识丰富,责任心强,护理工作耐心细致,对宝宝很有爱心,与家人能相处也很愉快。对她的服务很满意!
2016-01-21 16:13
Chucky(上海市 杨浦区 周家嘴路)
绵阳晨心家政是绵阳最好的家政服务公司。赞!!!!!!!!!!
2018-05-04 00:58
没有更多评论了
你可能感兴趣
  • 坐月子能吃烧烤吗?

    坐月子能吃烧烤吗?-

      无论是夏天或冬天坐月子的妈妈,烧烤和火锅都是不可拒绝的诱惑。特别是爱吃辣的妈妈,吃腻了鸡汤猪脚,总想吃点烧烤东西。不少妈妈以为吃一点点,是不会影响身体恢复和母乳质量。  问题:坐月子能吃烧烤吗?  营养师:正在坐月子或母乳喂养期间的妈妈,烧烤是一定不能吃的。有些妈妈以为只是吃一点点,并不要紧。特别是母乳喂养的妈妈,烧烤的东西含有大量的致癌物质,母乳是宝宝唯一

  • 坐月子能吃咸的吗

    坐月子能吃咸的吗-

     老一辈人坐月子的方法中有一个就是不能吃咸的,像咸鸭蛋、咸菜等都是饮食禁忌,甚至有些产妇在月子里吃的食物都不放盐。菜没有盐,人容易食欲不振,影响产后恢复。那么,坐月子能吃什么?能吃咸的吗?  1.咸鸭蛋&nb

  • 坐月子能吃哈密瓜吗?

    坐月子能吃哈密瓜吗?-

    哈密瓜是汁多味甜,很多孕妈或宝妈都会买点给自己吃或给宝宝吃。哈密瓜营养丰富,但是作为特殊的产妇或孕妇群体,那坐月子能吃哈密瓜吗?月子里吃哈密瓜的注意事项有哪些?问题:月子里能吃哈密瓜吗?营养师:月子传统习俗认为,水果属于生冷食物,食用会让乳汁变少、腰酸腿痛、月经不调等月子病。这种说法不一定是全对的,哈密瓜确实是寒性水果之一,只要不过度食用是可以的。少量食用哈密瓜,对身体恢复很有帮助。详细功效如下:

  • 坐月子能吃盐吗

      产妇在月子里能吃盐吗?听老人们说,在月子里吃的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的,这是真的吗?”这是一个孕妇来咨询坐月子时的担忧。  民间有一种传统的说法,产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐,吃了对产妇和宝宝都不好。这样一来,很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐,弄得产妇没了胃口,食欲不振,营养缺乏,反而影响了产妇泌乳。  盐吃多了不好,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,对肾不利,会