坐月子可以喝红糖水吗?

2018-11-08 22:24 来源:上海月嫂网 163人看过

  老一辈认为“红糖”补血是好东西,所以很多产妇 坐月子的时候,经常被婆婆催着喝红糖水。晨心家政 月子会所专家认为,红糖虽是可以补血,但也不是喝越多越好。红糖水如果喝太久会对新妈妈身体很不利,一般喝7-10天即可。那月子期间,红糖应该怎么喝比较好?

 
  一、红糖的功效
 
  1、红糖味甘性温,有暖经作用,可以活血祛瘀。
 
  2、产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃,有利于子宫收缩复原,排出产后宫腔淤血,促进乳汁分泌。
 
  3、红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素,对于新妈妈恢复体力很有帮助。
 
  4、红糖水能减少产后尿潴留的发生,并能有效地预防尿路感染。
 
  二、坐月子,红糖怎么喝最好?
 
  食用红糖过量,会使子宫蠕动、收缩增强,不利于伤口的修复,特别是容易引起血性恶露增多,造成失血,从而引起贫血。建议每天最好不要超过20克,一般服用时间以7-10天为宜,月子饮食应营养丰富、多种多样。
 
  三、 食用 红糖注意事项
 
  1、体热的人不宜多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝,以免增加胃酸而伤胃。
 
  2、红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,易滋生细菌。
 
  3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效。
 
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洞泾镇(上海市 宝山区 刘行)
我是上个月在她们公司找的月嫂,月嫂人很好,公司也挺正规的,还在市中心,就在我家旁边,月嫂今天回去了,上来给个赞!
2018-11-09 10:36
庙行镇(上海市 金山区 山阳镇)
服务相当到位,价格相对比较合理,强烈推荐大家使用看看
2018-06-07 13:12
静安寺(上海市 虹口区 北外滩)
宝宝满月之后一直在咨询育婴师,自己想上班,顾先深一直在外地出差上班,婆婆在老家也就没时间照顾小孩,在淘宝上找阿姨,经过对比最终决定选择嘉亿母婴他们按照我的情况给我介绍董洪萃阿姨阿姨真的很勤快我都没看到休息过每次我回来晚了阿姨都会给我煮上热腾腾的饭菜把宝宝也收拾的干干净净现在宝宝快两岁了会说话了就是说的不是那么流畅是个胖小伙现在一有时间就找董阿姨现在家里的婆婆过来了不需要阿姨了小家伙特别舍不得董阿姨
2018-04-16 22:03
Gia(上海市 松江区 洞泾)
老婆生小孩,让我手忙脚乱,朋友介绍说找晨心家政,我也只能病急乱投医,匆忙在晨心家政找了一位月嫂,但是这位刘阿姨的到来让我松了一口气,她丰富的经验,专业的知识,让我的老婆和宝宝得到了很好的照顾。
2018-07-03 10:12
王个簃(上海市 嘉定区 江桥)
打扫的不错
2018-02-11 11:22
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