坐月子猪蹄汤的做法以及作用

2018-11-08 12:42 来源:上海月嫂网 123人看过

月子猪蹄汤的做法可能很多人都想知道,而且做猪蹄汤也是很多人为自己家里的产妇准备月子餐的很重要的一个方面。但是,这时候的汤河平时又有什么区别呢。而且,坐月子喝猪蹄汤会对产妇的身体恢复有什么帮助呢?下面,就由晨心家政的营养师为大家讲解一下。

 

首先,在介绍坐月子猪蹄汤的做法之前,我们要向大家介绍一下,产妇的饮食的状况。因为,产妇在怀孕的时候,由于肚子当中小宝宝发育需要很多营养,但是这时候营养的来源只能由母体供应,所以,在怀孕的几个月当中,母体的身体内的营养出现了很严重的缺乏现象。因而,坐月子的存在,也就是为了将母体的营养补充回来。所以,坐月子的时候要尽量为产妇们准备一些能够补充营养的东西。比如,猪蹄汤。

其实,做月子猪蹄汤的做法和平时并没有什么明显的区别,只是需要更加照顾到孕妇的身体。可以适当地增减一些食材,如果有些食材不适合孕妇食用,那么一定不能放入猪蹄汤当中。而且例如红枣一类对于孕妇恢复很有帮助的食材可以适量增加。同时,在做这种月子餐的时候,大家还要考虑有些产妇可能为了保持自己身材而要少吃油腻的东西,所以,大家在做猪蹄汤的时候,还要注意这一点,不能做的过分油腻,可以考虑少放一些油类产品,这样既能够保持产妇的食欲,也能够使其很好地恢复以往的身材,不至于出现出月子之后明显发胖的情况。同时,这样也就回到了坐月子怎样恢复身材的问题。除了控制油类的食品之外,还需要对月子餐进行搭配,但是也是需要多吃一些水果的,这样也会更有利。

我们介绍的这种坐月子猪蹄汤的做法,基本上是适用于所有的产妇的。但是也不排除有些产妇会有特殊的个人口味,这种情况下,就要根据产妇口味适当增减。更详细的做法,大家可以到晨心家政的网站上去查询和记录。

 


  • 住家3年| 江苏人 | 40岁

    职称:高级住家

    最近服务:上海 - 松江

  • 住家2年| 安徽人 | 51岁

    职称:优秀住家

    最近服务:上海 - 松江

  • 住家4年| 安徽人 | 42岁

    职称:高级住家

    最近服务:上海 - 松江

  • 住家4年| 安徽人 | 40岁

    职称:高级住家

    最近服务:上海 - 松江

文章标签: 成都万年场找月嫂
找保姆 找月嫂

找保姆 找月嫂 找育儿嫂 找钟点工 找保洁

电话: 18616066670

我来说两句
发表
评论不能为空!
最新评论
俞飞鸿(上海市 浦东新区区 洋泾)
非常满意,感谢细心细致的照顾,还教我好多育儿知识,非常满意!
2018-03-06 04:30
尚思琦(上海市 黄浦区 南京东路)
在月子期间,王姐也特别关注我的营养搭配,叫我做操。耐心给宝宝消炎,还安慰我,教我给宝宝喂奶的正确方式,每天给我按摩,做拔罐推背,做蛋糕给我吃。感谢月子期间有这么一个开朗专业的月嫂陪我度过,感谢晨心公司。
2018-08-20 06:27
奉浦(上海市 卢湾区 鲁班路)
物资收拾的细心,用心尽力,边角擦的非常干净,这个姓邢的大姐辛苦了!谢谢您
2018-02-09 15:47
周海媚(上海市 静安区 静安寺)
服务很好。以后经常过来
2018-06-13 18:33
病态系少女™(上海市 松江区 莘闵)
对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!
2017-04-13 13:28
天平路(上海市 闵行区 七宝)
7月顺利产下宝宝出院之后,公司在第一时间委派王丽萍阿姨为我服务,从彼此的陌生在她对母婴娴熟的护理技巧与经验之中我们很快熟悉起来。她做事认真又极为有条理,勤劳善为完全超出我的预期,她为宝宝娇弱的呼吸系统考虑每天拖地,擦拭家具数遍,37、8度的高温看她干的大汗淋漓真让我甚为感动!为了让我下奶通畅每日为我按摩乳房,精心烹饪清淡可口又营养丰富月子餐,晚上为让宝宝吃饱多允吸母乳起夜数遍,在她的坚持下我重拾起纯母乳喂养的信心!我产后便秘,她每日变着花样给我做水果加餐,宝宝爱吐奶,她不厌其烦地给他拍背、做排气操,我和宝宝衣物...
2018-10-03 09:01
假惺惺(上海市 静安区 江宁路)
对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!
2017-07-07 13:14
没有更多评论了
你可能感兴趣
  • 月子猪蹄汤:是喝汤好还是吃肉好

    月子猪蹄汤:是喝汤好还是吃肉好-

      在月子里,为了让产妇能够有最好最充足的奶水,就要给产妇喝些比较补益的汤类,比如最常见的莫过于月子猪蹄汤了。不过,光喝汤能不能达到理想的滋补效果呢?关于月子猪蹄汤,是喝汤好还是吃肉好,详见下文解析。  月子猪蹄汤的做法有很多种,这里介绍三种:  做法1:黄豆猪蹄汤(此法可使猪蹄汤不那么油腻)  主料:猪蹄。注意,要买猪前蹄。  辅料:黄豆(或花生等)、姜,葱,料酒,盐。  制作过程:

  • 通经活络:金针菜猪蹄汤

      《诗经·卫风》中:“焉得谖草,言树之背”,“谖”即“萱”,这萱草即金针菜。古人有“萱草合欢,食之忘忧”之说。中医认为它能清热凉血、止血、利尿消肿、安神、明目。对心悸、情志不舒、失眠、缺乳、耳鸣等有辅助治疗的作用。以金针菜配猪蹄为汤,有安神解郁、通经活络的作用,是辅助治疗乳腺类初期和乳汁不下的汤品。  材料:金针菜30克、猪蹄1只、生姜3片。  烹制:各物分别洗净。金针菜浸泡;猪蹄处理干净,敲裂

  • 哺乳期食谱:花生猪蹄汤

    产后喂母乳的妈妈,为了能供应给足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。1、物:对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况

  • 新时代坐月子讲究新做法

    中国女性自古都有生产后坐月子的传统,而欧美的产妇则是几小时后就开始下床运动。分娩后到底要不要坐月子?其实只要将传统的月子方法进行改进是会非常有利于产后调养的。传统的坐月子讲究的三忌是忌风、忌水、忌走动,这些做法都是在过去医疗水平低的情况下的必要措施。而且过去中国的女性往往会生很多胎,还要从事很重的体力劳动。但是随着时代的变化,月子还是要坐,只是要有新坐法。现在医学上认为,产后生殖器官的恢复需要4-