坐月子猪蹄汤的做法以及作用

2018-11-08 12:42 来源:上海月嫂网 121人看过

月子猪蹄汤的做法可能很多人都想知道,而且做猪蹄汤也是很多人为自己家里的产妇准备月子餐的很重要的一个方面。但是,这时候的汤河平时又有什么区别呢。而且,坐月子喝猪蹄汤会对产妇的身体恢复有什么帮助呢?下面,就由晨心家政的营养师为大家讲解一下。

 

首先,在介绍坐月子猪蹄汤的做法之前,我们要向大家介绍一下,产妇的饮食的状况。因为,产妇在怀孕的时候,由于肚子当中小宝宝发育需要很多营养,但是这时候营养的来源只能由母体供应,所以,在怀孕的几个月当中,母体的身体内的营养出现了很严重的缺乏现象。因而,坐月子的存在,也就是为了将母体的营养补充回来。所以,坐月子的时候要尽量为产妇们准备一些能够补充营养的东西。比如,猪蹄汤。

其实,做月子猪蹄汤的做法和平时并没有什么明显的区别,只是需要更加照顾到孕妇的身体。可以适当地增减一些食材,如果有些食材不适合孕妇食用,那么一定不能放入猪蹄汤当中。而且例如红枣一类对于孕妇恢复很有帮助的食材可以适量增加。同时,在做这种月子餐的时候,大家还要考虑有些产妇可能为了保持自己身材而要少吃油腻的东西,所以,大家在做猪蹄汤的时候,还要注意这一点,不能做的过分油腻,可以考虑少放一些油类产品,这样既能够保持产妇的食欲,也能够使其很好地恢复以往的身材,不至于出现出月子之后明显发胖的情况。同时,这样也就回到了坐月子怎样恢复身材的问题。除了控制油类的食品之外,还需要对月子餐进行搭配,但是也是需要多吃一些水果的,这样也会更有利。

我们介绍的这种坐月子猪蹄汤的做法,基本上是适用于所有的产妇的。但是也不排除有些产妇会有特殊的个人口味,这种情况下,就要根据产妇口味适当增减。更详细的做法,大家可以到晨心家政的网站上去查询和记录。

 


  • 钟点工2年| 浙江人 | 29岁

    职称:优秀钟点工

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Arbitrary [随心所欲](上海市 浦东新区区 陆家嘴)
这是我的找的家政公司里面比较好的,家政公司的老师也经常听我反馈,有些问题也能及时解决,阿姨人也挺不错的,很能干,也比较和善。
2016-06-26 10:29
赤西仁(上海市 金山区 山阳镇)
师傅很准时也很礼貌。檫窗时间约3个小时,不小心打碎了一个杯子硬要赔偿我,个人觉得也是无意的没必要那么苛刻,毕竟师父也不绒衣,大家应该相互体谅理解。自己檫窗的话累不累先不说有些地方真的很难檫到位,所以我觉得这个300的差窗还是很值得花的。
2016-03-09 18:28
侯宝林(上海市 黄浦区 黄浦滨江)
很准时,挺好的
2018-04-16 18:11
黄倩(上海市 虹口区 虹口足球场)
中山店的店长就是个骗子,一开始什么都不说,等阿姨试工几天了,说不管试工成不成功都要收两百元试工费,不是阿姨工资,我说为什么一开始不告之?然后又说充一万元会员费,说是阿姨的两个月工资,这样就可以省中介费,我表示不愿意后,阿姨第二天就要辞职了,小阿姨年纪小我就跟她说道理,阿姨说在中介交了9百中介费,如果不听中介的话以后别想在她那里找工作了,而且阿姨的姐姐也是在这个中介,也威胁阿姨姐姐的工作也别想有!就是个骗子!
2018-10-09 15:38
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