坐月子能吃什么水果 哪些最好不要吃

2018-11-05 10:48 来源:上海月嫂网 125人看过

坐月子能吃什么水果?哪些水果最好不要吃?根据传统的说法,产妇在坐月子期间最好不要碰生冷的食品,包括水果。但随着科学观念的不断发展,我们知道,产妇适当地吃一些水果,也是很有必要的。晨心家政认为,只要不吃那些过于寒凉的水果,就不会有大妨碍。

坐月子能吃什么水果?在解析这个问题之前,我们先来了解下坐月子期间吃水果对产妇有哪些好处。水果中富含多种维生素,产妇吃水果,可以帮助伤口愈合,改善便秘的状况,让产妇尽快从分娩后的不适中走出来。

 

坐月子能吃什么水果?实际上,有很多水果种类都对产妇是适合的。比如说,苹果、香蕉、葡萄、龙眼、木瓜等等。这些水果大多是性温或性平的,不会给产妇带来不良的影响。不过,根据月子餐30天食谱,产妇在坐月子期间吃水果时,还要注意以下事项。

第一,最好不要吃寒凉性的水果,就像梨子和西瓜。这是因为,寒凉性的水果对产妇的恢复不利,有可能会种下病因。

第二,最好在饭后或两餐之间吃水果,这样消化起来更好。

第三,不要吃刚从冰箱里拿出来的水果,至少要在室温下放置一段时间再吃。

第四,在吃水果前,要将水果清洗干净,或者直接去皮,这样吃起来更卫生。

第五,如果怕水果太凉,可以用热水稍稍烫一下再吃,但烫的时间不宜过长,防止水果中的维生素受到破坏。

第六,吃水果应该循序渐进,不能一口气吃太多水果。这样才能让产妇的肠胃逐渐适应,不至于无法接受。

晨心家政为详细解释了一些坐月子能吃什么水果的注意事项。新妈妈们都清楚了吗?坐月子期间吃水果还是有很多讲究的。如果产妇不加以注意,就会走入误区,为自己的健康带来不必要的隐患。只有掌握了最科学的吃水果方法,才能对产妇起到好的作用,而不是适得其反。


  • 保姆8年| 湖北人 | 49岁

    职称:金牌保姆

    最近服务:上海 - 松江

  • 保姆2年| 湖北人 | 31岁

    职称:优秀保姆

    最近服务:上海 - 青浦

  • 钟点工4年| 安徽人 | 48岁

    职称:高级钟点工

    最近服务:上海 - 松江

  • 保姆5年| 湖北人 | 47岁

    职称:高级保姆

    最近服务:上海 - 松江

文章标签: 成都新都新城区找月嫂
找保姆 找月嫂

找保姆 找月嫂 找育儿嫂 找钟点工 找保洁

电话: 18616066670

我来说两句
发表
评论不能为空!
最新评论
精致的猪猪(上海市 闸北区 芷江西路)
对阿姨的专业技能和服务态度非常的满意!
2016-08-20 16:11
东方明珠(上海市 静安区 江宁路)
家政连锁企业的老大了,全国的覆盖范围还是蛮广的,上次出差到新疆也看到了他们的门店
2018-04-14 10:41
椰子(上海市 宝山区 罗南)
希望得到最好的服务是每个顾客的心愿,所以我在晨心月嫂公司的时候一直都在挑剔,但是我现在快要出所了,我还真没挑剔出什么问题来。
2018-10-14 02:01
如初(上海市 浦东新区区 高行)
阿姨对工作负责,对婴儿和产妇都有照顾到,对专业技能和服务态度满意,在护理婴儿的基础上还能照顾到大宝,非常满意。
2017-07-03 16:58
执着奋斗(上海市 长宁区 中山公园)
与张阿姨相处一个以来,我发现张阿姨是一位很有爱心的人,她用自己专业的知识把我和宝宝护理的很好。虽然月子餐烧的不多,我的奶水够宝宝吃,宝宝一个月长了两斤多,并且我还没有受过乳汁淤积,乳头破裂的困扰,这让我很开心,阿姨不仅照顾宝宝细心,还会不时的告诉我一些育儿知识,对宝宝将来的成长我也懂得了不少,张阿姨是一位值得信赖的好阿姨!
2016-08-12 10:46
没有更多评论了
你可能感兴趣
  • 坐月子能吃什么水果 哪些最好不要吃

    坐月子能吃什么水果 哪些最好不要吃-

    坐月子能吃什么水果?哪些水果最好不要吃?根据传统的说法,产妇在坐月子期间最好不要碰生冷的食品,包括水果。但随着科学观念的不断发展,我们知道,产妇适当地吃一些水果,也是很有必要的。晨心家政认为,只要不吃那些过于寒凉的水果,就不会有大妨碍。坐月子能吃什么水果?在解析这个问题之前,我们先来了解下坐月子期间吃水果对产妇有哪些好处。水果中富含多种维生素,产妇吃水果,可以帮助伤口愈合,改善便秘的状况,让产妇尽

  • 坐月子能吃什么水果不能吃哪些水果

    坐月子能吃什么水果不能吃哪些水果-

    由于很多月子期的妈妈都受到了传统观念所致,觉得在月子期里面是不能吃水果的,因为水果凉性,不然就会引发月子病。其实坐月子能吃什么水果不能吃哪些水果。指的就是并不是说所有的水果都是不能吃的,有的水果吃了还是有助于产后恢复的。几乎在所有的水果中都能分成是四种属性,寒凉温热。那么这四种属性的水果对于坐月子的准妈妈来讲其实是可以根据体质来挑选着吃的,就像是身体属于凉性的话,那么对凉性的水果肯定就是不能多吃了

  • 坐月子能吃什么水果

    坐月子能吃什么水果-

      水果富含维生素和人体所需的多种矿物。产妇在生产时消耗的大量体力和营养都可以在进食适量的水果后补充一部分回来。但由于水果有寒性热性的分别,有些过凉的水果如西瓜,过热的水果如龙眼就不宜多食。那么坐月子能吃什么水果呢?  榴莲  榴莲味甘性热,能够促进体温、加强血液循环,产后虚寒,不妨吃些榴莲来补身体。不过,榴莲不宜多吃哦,因为它性热,不好消化,吃多了容易上火。 

  • 坐月子能吃什么水果

      很多老人家都说坐月子时不能吃水果,因为水果属于“生冷食物”,吃了会使产妇受凉,落下月子病。其实,水果也分寒凉温热四性,适当吃温热性的水果对产后恢复很有好处。那么,有哪些水果是坐月子的产妇可以吃的呢?坐月子吃水果有什么需要注意的呢?  产妇可以吃什么水果产妇吃水果好吗  橘子  橘子中含维生素c和钙质较多,维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如