孕妇产后坐月子能喝豆浆吗 有何利弊

2018-11-05 17:00 来源:上海月嫂网 126人看过

  孕妇产后坐月子能吃什么水果吗?坐月子能喝豆浆吗?这些看似平常得不能再平常的饮食在产褥期都会被作为讨论的话题。那么,究竟在孕妇产后如何膳食才是最健康、最利于产妇子宫和身体机能恢复呢?作为产妇,什么东西又是不宜多吃的呢?让我们来一起听听专家关于这方面的观点。

  大部分老人都认为产妇在坐月子的时候应该多吃多补,甚至有很多老人都希望产妇可以每顿月子餐吃几个鸡蛋。还有一些人认为坐月子应该多补充蛋白质。而豆浆则是补充优质蛋白质的较好选择。似乎产后子宫恢复需要多长时间完全取决于这些食物的进食量多少。那么,究竟产妇坐月子能喝豆浆吗?进食量多少各有什么利弊呢?

  其实,过犹不及的道理也同样适用于产妇坐月子阶段。坐月子能喝豆浆吗?当然可以。但是在喝法上还是有讲究的。路晨心家政的专家介绍,豆浆是一种营养价值非常高的饮品,对于补充蛋白质是非常有帮助的。但是同时,豆浆的原料是黄豆,过量饮用会导致腹胀,导致大量气体存在产妇体内。而子宫伤口还没有愈合的产妇排气是比较费力的,因此,如果大量饮用豆浆就会有腹胀的可能,会让运动量本来就不大的产妇产生不舒适的感觉。

  听过关于春夏秋冬季坐月子注意事项爱帝帝宫辅导课的产妇都知道,坐月子的过程就是排除水肿,排除湿气的过程。因此像,像豆浆这样的饮品还是少喝为好。特别是在天气比较寒凉的冬天,即使少量饮用豆浆也要注意加热饮用,这样才能减少腹胀腹泻的可能。

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椿兮如梦(上海市 南汇区 周浦)
非常感谢王阿姨这段时间对我和宝宝的悉心照顾,王阿姨工作非常认真负责,很快就了解了我的生活习惯,还没等我说,她已经帮我安排的妥妥帖帖,王阿姨对宝宝也特别耐心尽责,每天都会陪宝宝说说话,逗宝宝开心,尤其是王阿姨那开朗的性格,不但感染到了宝宝,也感染到了我,我们每天在一起都特别开心,所以当我看见阿姨走了15里也都特别难受和不舍,虽然只有短短一个多月时间,可是王阿姨已经融入我们的一份子,在此,请允许我再次表达我们对阿姨的感谢!感谢她的用心,感谢她的付出,将来我生二胎希望王阿姨还能来照顾我和宝宝!
2017-04-04 17:16
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灰姑娘(上海市 闵行区 金虹桥)
护理员阿姨耐心,细心,能很好的照顾宝宝和宝妈,阿姨走之前还特意嘱咐我们今后的注意事项。
2017-05-13 11:39
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