孕妇坐月子能吃香蕉吗 准妈妈必看

2018-11-05 09:06 来源:上海月嫂网 119人看过

孕妇坐月子能吃香蕉吗?根据晨心家政妈妈月子餐,对于准妈妈来说,坐月子期间多吃水果,当然是件好事。但像香蕉这样的水果,是否适合产妇吃呢?这个问题就要我们费一番心思去研究了。为了准妈妈的健康,晨心家政的专家特意给出了如下的建议。

孕妇坐月子能吃香蕉吗?要回答这个问题,我们先来看看香蕉有哪些营养价值。香蕉中不仅含有一定的碳水化合物、蛋白质,还含有适量的营养成分,像硫胺素、核黄素之类,都对人体的生长发育有好处。同时,香蕉中的钾含量较高,可以降血压,预防心血管疾病。常吃香蕉,不仅可以给肺部带来清凉的感受,防止大便不通畅,还对大脑发育有益,可以预防神经疲劳。


孕妇坐月子能吃香蕉吗?上海高端月子会所专家给出的答案是肯定的。不过,在吃香蕉的时候,还要注意以下事项。

第一,如果产妇有肾功能不全的现象,最好不要吃香蕉。这是因为,香蕉中的钾含量高,会对肾起到不利的影响。

第二,如果产妇有糖尿病的现象,最好不要吃香蕉。这是因为,香蕉中含有一定的糖分,如果糖尿病的产妇吃了过多的香蕉,会对身体不利。

第三,产妇尽量不要空着肚子吃香蕉。这是因为,香蕉中的镁元素较多,空腹吃香蕉,会使人体中的镁钙比例失衡,对产妇的心血管产生一定的抑制作用,不利于身体健康。

第四,产妇不要吃没有熟透的香蕉。这是因为,没有熟透的香蕉含有一种物质,对消化道会产生收敛作用,抑制胃肠液分泌,影响胃肠蠕动。

孕妇坐月子能吃香蕉吗?很显然,只要你注意了以上事项,在坐月子期间吃香蕉就没有太大的问题了。当然,任何水果都要适可而止,不能过量食用。产妇在坐月子时,每天吃的香蕉最好不要超过三根,如果吃得太多,可能会适得其反。


  • 钟点工2年| 福建人 | 46岁

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  • 钟点工3年| 安徽人 | 50岁

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秀勤(上海市 黄浦区 南浦大桥)
公司口碑挺好的,在这家机构找得月嫂挺不错的,推荐一下。在我们家做了三个月,相处都很好。
2018-01-06 21:29
小幸运(上海市 闸北区 闸北公园)
阿姨非常好,耐心,水平好。希望二胎也让阿姨带,阿姨敬业,仔细,手艺好。对产妇护理到位,随和,大气,习惯好。
2016-01-15 14:49
容祖儿(上海市 松江区 小昆山)
张秀荣阿姨真真最是人美心善的,我们全家人都非常喜欢她,能请到她真的是很幸运的事儿。 张阿姨是好闺蜜推荐的,口碑肯定不用说。 她是真心爱宝宝,看到宝宝就非常开心,对宝宝非常有耐心,宝宝有任何动静立马醒来照看,只要宝宝不睡着不管多晚她都醒着看着宝宝直到宝宝睡着。宝宝哭闹时很耐心的哄,一点也不急促。洗澡抚触宝宝都很愿意做。 当然对我照顾的也相当之好。一日三餐加三顿加餐,做的吃的很对我口味,每天都吃的很满足。想当初生的当天,阿姨早早地就赶到了医院陪我,在医院的头两天没有奶,晚上就帮我通乳,之后就有奶了,月子中还小堵过一次奶,阿姨凌晨5点立马帮我通,就担心我越堵越厉害,到现在20多天,一个一次已经可以挤快200ml啦!也不舍得我抱宝宝,就担心我腰会落下病根。临走还千叮咛万嘱咐让我好好休息,别随意乱走哈哈哈。 更让我感激的是,阿姨每天还帮忙打扫家务,把家里整理地很整洁。我有一个像小孩子样的老公,阿姨每天还根据他的口味为他准备晚餐,真的很棒! 重要的话再说一遍,能请到张阿姨很幸运,好评~
2018-02-09 19:30
范玮琪(上海市 徐汇区 康健)
我是新手宝妈,又是剖腹产。对于护理来说是十分不易的。很幸运让我遇到了陈玉真阿姨,刚生完的第二天,陈玉真就赶到医院来照顾我,当时恶露特别多,陈阿姨不怕脏不怕累的给我擦身同时还要照顾宝宝,出院后回到家,陈阿姨在细心照顾宝宝。家里也收拾的干干净净。每天给我变着花样烧各种营养丰富的月子餐,并且不时的和我沟通,传授给我带娃心得。将她十几年的经验毫无保留的告诉我。陈阿姨已经照顾我22天了,宝宝现在白白胖胖的。宝宝给陈阿姨带我是100个放心。真心感谢贵公司将这么好的月嫂阿姨安排给我。让我安安心心的度过产后最艰难的日子。
2018-02-11 08:41
浑噩黑洞(上海市 松江区 方松)
对宝宝比较细心,仔细,整体还可以。
2017-01-23 19:15
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