排卵期间要注意什么

2018-11-05 15:12 来源:上海月嫂网 116人看过
        排卵期前后需要注意什么?排卵期同房后有哪些注意事项?这是很多 备孕妈妈想要知道的。排卵期间阴道分泌物增多,这时要注意个人的卫生。排卵期同房后不要吃凉性食物,不要洗冷水澡,更不要擅自滥用药物。
 

  排卵期间有哪些注意事项?
 
  1、关注月经周期。女性的正常月经周期大约25—35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期发现总是拖延,甚至几个月一次来月经,或者总是不准时,应尽快去医院检查。
 
  2、控制体重。因为过胖或过瘦都会影响内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

 


 
  3、注意卫生。在排卵期间建议女性采取淋浴,用流动的水清洗私处。同时要有专用的毛巾,不能与其他人共用,以免造成感染。
 
  4、清洗下部。每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌不小心进入阴道,发生炎症。
 
  5、喝足够的水。天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。
 
  6、勤换干净内裤。平时分泌物很多时,应勤换内裤。洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤,睡觉前可以不穿内裤睡觉,这样可以让阴部有透风干燥的机会。在炎热的夏天,最好不要穿紧身裤袜,或在公共场所落座时,不要让内裤接触座位。
 
  7、注意避孕。如果还没有计划生宝宝,那么夫妻两人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作,例如试用避孕套、服用避孕药等。
 
  8、注意异常症状:如果有排卵期出血多等异常的症状,要及时到医院检查,确诊是否因为疾病引起,检查是否有宫颈、卵巢、阴道等疾病,如果有,则要尽快治疗,否则容易耽误治疗,容易影响正常怀孕。
 
  9、注意饮食。富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。
 
  10、吸烟、饮酒会影响生育力,备孕期间应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。
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2018-08-03 02:20
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