高龄产妇生二胎要注意什么?

2018-11-06 14:54 来源:上海月嫂网 122人看过

  自从国家开放二胎政策以来,医院涌现 高龄孕妇二胎潮。那高龄孕妇生育风险较高,在孕期生活中需要注意很多问题。以下是小编,总结的七个高龄产妇的注意事项,供美妈们参考。晨心家政月嫂公司提醒高龄产妇特别要注意孕期检查,具体跟小编一起来看看。

 
  一、 孕期检查
 
  孕期检查对高龄孕妇非常重要,孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时,要进行唐氏筛查,这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺,以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外,高龄孕妇要学会使用胎语仪,在家中进行基础胎心监测,绘制标准监测曲线,以便随时了解胎儿发育情况。
 
  二、 提前口服叶酸
 
  孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
 
  三、充足睡眠
 
  充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
 
  四、饮食方面
 
  高龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖,体重过度增加,结果易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重,一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克,其中胎儿约占3-3.5千克。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
 
  避免吃下列食物,因为这些食物含糖分过量,正是造成过度肥胖的元凶:
 
  任何甜味剂:包括白糖、糖浆、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。
 
  五、运动
 
  由于刚怀孕时胎儿发育不稳定,孕妇身体状况也不稳定,最好不要进行剧烈的运动,以免发生流产。待身体状况稳定,可坚持适度的体力活动,增强自身体质的同时,预防因胎儿过大而导致的难产。
 
  六、分娩
 
  高龄妇女生育属于高危妊娠行为,自然分娩的难度比一般孕妇更大。为确保母婴安全,建议高龄产妇提前几天或十几天入院待产,以保证分娩顺利。
 
  七、生活环境
 
  太吵、太拥挤的空间都不适宜;放射线如X光、放射碘,或使用放射线治疗的人都不宜接触;不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂,除非是医生配给。当然,安眠药、镇静剂、抗痉挛药,都不可随意使用;远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿,所以都应远离。
 
  虽说高龄产妇会比20几岁的产妇相比,生产风险较高。但是随着医疗保健水平的提高,绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产和生产期的。所以,高龄产妇产后更应该好好重视坐月子。选择一家正规的月嫂公司来科学做月子,恢复体质,照顾宝宝,是很有必要的。晨心家政月嫂公司是上海高端月子会所,欢迎您实地考察。
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2016-06-08 18:36
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2018-04-08 08:11
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细心,暖心的毛阿姨非常棒!
2017-11-22 10:48
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