产后多久可以吃补品?

2018-11-30 19:06 来源:上海月嫂网 53人看过

  老一辈的人认为,产后要大补才能恢复得快。为了分娩后可以快速恢复体力,不少妈妈会服用一些人参、阿胶、鹿茸等补品,而新妈妈产后是不能立即服用补品,因为分娩后的身体非常虚弱,清淡有营养的食物才是产妇真正需要的。那产后能不能吃补品,多久吃补品比较好呢?
 
  一、 产后能不能吃补品
 
 
  补品要因人而异,适当的吃些补品对健康有好处,但是如果补得不当就会伤害身体。如桂圆,性热不补,并不适合刚刚分娩新妈妈食用,不利于产后瘀血的排出,会影响产后身体的恢复。所以,在食用补品之前,一定要提前咨询医生,在医生的指导下再决定补什么,怎么补。
 
  那产后是不是不能吃补品呢?补品的食用时间建议延长至产后3周左右。
 
  由于新妈妈产后雌激素会快速下降,加上大量失血会影响胃肠的蠕动,如果产后大吃大喝的话,有些新妈妈会因为吃的过于营养而发胖。还有些妈妈会出现虚不受补的情况,不断的腹泻,变得更瘦。所以,产后第一周好饿第二周不要忙于进补。
 
  到了产后第三周后,新妈妈的伤口已经愈合,恶露也差不多排完,子宫内膜也在复原,这时候吃点补品不但可以补养身体,还可以增强产后身体的免疫力。
 
  二、产后吃补品的注意事项
 
  1、产后妈妈身体比较虚弱,补是一定要补的,但是要注意补什么得依个人体质而定。并不让新妈妈每餐大鱼大肉,而是要合理安排膳食,建议产后少食多餐,尽量不要挑食。
 
  2、不能立即服用人参。老一辈的人认为,月子里吃点人参,有利于新妈妈身体恢复。但产妇过早服用人参,会出现失眠、烦躁、心神不宁的症状,反而会影响身体的恢复。
 
  3、不能大量喝汤。为了让宝宝能有足够的口粮,不少妈妈产后便会喝好多的汤汤水水,各种鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤喝个不完,其实新生宝宝的胃容量比较小,吃的奶水也少,所以新妈妈不需要喝那么多催乳汤。如果奶水分泌过多,堵塞了乳腺管还会引起急性乳腺炎。
 
  • 钟点工2年| 福建人 | 46岁

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  • 钟点工3年| 安徽人 | 50岁

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秀勤(上海市 黄浦区 南浦大桥)
公司口碑挺好的,在这家机构找得月嫂挺不错的,推荐一下。在我们家做了三个月,相处都很好。
2018-01-06 21:29
小幸运(上海市 闸北区 闸北公园)
阿姨非常好,耐心,水平好。希望二胎也让阿姨带,阿姨敬业,仔细,手艺好。对产妇护理到位,随和,大气,习惯好。
2016-01-15 14:49
容祖儿(上海市 松江区 小昆山)
张秀荣阿姨真真最是人美心善的,我们全家人都非常喜欢她,能请到她真的是很幸运的事儿。 张阿姨是好闺蜜推荐的,口碑肯定不用说。 她是真心爱宝宝,看到宝宝就非常开心,对宝宝非常有耐心,宝宝有任何动静立马醒来照看,只要宝宝不睡着不管多晚她都醒着看着宝宝直到宝宝睡着。宝宝哭闹时很耐心的哄,一点也不急促。洗澡抚触宝宝都很愿意做。 当然对我照顾的也相当之好。一日三餐加三顿加餐,做的吃的很对我口味,每天都吃的很满足。想当初生的当天,阿姨早早地就赶到了医院陪我,在医院的头两天没有奶,晚上就帮我通乳,之后就有奶了,月子中还小堵过一次奶,阿姨凌晨5点立马帮我通,就担心我越堵越厉害,到现在20多天,一个一次已经可以挤快200ml啦!也不舍得我抱宝宝,就担心我腰会落下病根。临走还千叮咛万嘱咐让我好好休息,别随意乱走哈哈哈。 更让我感激的是,阿姨每天还帮忙打扫家务,把家里整理地很整洁。我有一个像小孩子样的老公,阿姨每天还根据他的口味为他准备晚餐,真的很棒! 重要的话再说一遍,能请到张阿姨很幸运,好评~
2018-02-09 19:30
范玮琪(上海市 徐汇区 康健)
我是新手宝妈,又是剖腹产。对于护理来说是十分不易的。很幸运让我遇到了陈玉真阿姨,刚生完的第二天,陈玉真就赶到医院来照顾我,当时恶露特别多,陈阿姨不怕脏不怕累的给我擦身同时还要照顾宝宝,出院后回到家,陈阿姨在细心照顾宝宝。家里也收拾的干干净净。每天给我变着花样烧各种营养丰富的月子餐,并且不时的和我沟通,传授给我带娃心得。将她十几年的经验毫无保留的告诉我。陈阿姨已经照顾我22天了,宝宝现在白白胖胖的。宝宝给陈阿姨带我是100个放心。真心感谢贵公司将这么好的月嫂阿姨安排给我。让我安安心心的度过产后最艰难的日子。
2018-02-11 08:41
浑噩黑洞(上海市 松江区 方松)
对宝宝比较细心,仔细,整体还可以。
2017-01-23 19:15
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