男人要多吃番茄少喝牛奶

2018-08-25 06:25 来源:上海住家保姆 1116人看过
        美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实,多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关,其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

  令人庆幸的是,水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素,它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素,其中尤以番茄中的含量为最高。

  美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查,发现有773例发生前列腺癌;研究发现,与不吃生番茄的人相比,每周吃2-4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26%,番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用;直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的,它有保护遗传物质dna(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用,其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。

  所以,为了爱护前列腺,男性喝牛奶还是得悠着点,别把它当成饮料喝,另外,要特别注意营养均衡,不妨每天多吃点番茄。

  • 育婴师5年| 四川 | 42岁

    职称:爱心育婴师

    最近服务:上海 - 徐汇

  • 保姆7年| 湖北 | 42岁

    职称:优秀保姆

    最近服务:上海 - 嘉定

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文章标签: 番茄 前列腺癌 发生
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张含韵(上海市 青浦区 青浦工业园区)
阿姨虽然专业差一点,但是还是很认真负责
2018-01-03 18:03
再贱就再见°(上海市 虹口区 虹口足球场)
徐阿姨对宝宝和我照顾无微不至,除份内家务外,也积极协助其它家人的家务工作。为人热情善良,走之前也将宝宝照顾的经验悉数分享给我和家人。徐阿姨值得推荐。谢谢徐阿姨对我和宝宝的照顾。
2016-06-03 19:40
香蕉(上海市 南汇区 周浦)
长期使用他家的阿姨,很满意,身边也有朋友用过,都很满意,赞。
2018-10-24 05:16
遇见之夏(上海市 闵行区 金虹桥)
对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!
2016-03-23 14:43
小葱(上海市 浦东新区区 川沙)
经朋友介绍来到北京晨心月嫂公司月子中心,体验后真的是一家专门为女性坐月子服务专业的会所,员工人情细心的照料,饮食的调理,卫生的护理真的是非常的专业,而且环境好,价格也很合理.
2018-06-03 14:09
朱家角(上海市 嘉定区 江桥)
在外面租房住,我一个大男人难免比较邋遢,对卫生不是相当的注重。当想到要去打扫卫生的时候,就是卫生很脏的情况下,自己也懒得打理,幸好现在家政阿姨多。在网上我知道了佳禾,立马打电话过去。它们公司也很快派了阿姨过来,一共三个阿姨来打扫,很快的拿着扫帚,清洁液给打扫下来,大概过了半小时,家里就弄得很干净了。
2018-05-24 10:33
李梓豪(上海市 虹口区 北外滩)
对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!
2016-08-21 16:18
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