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如何来给宝宝营造良好的睡眠环境

2018-11-09 07:18 来源:上海月嫂家政 136人看过
  

  新生儿护理的工作月嫂到位,关于宝宝的睡眠环境也是要营造好的。而想要宝宝有一个好睡眠,宝宝的睡眠环境要具备以下几个条件:

 1.卧室的环境要安静。室内的灯光最好暗一些,室温控制在20-23摄氏度。窗帘的颜色不宜过深。同时还要注意开窗通风,保证室内的空气新鲜。

   2.为新生儿选择一张适宜的床。床的软硬度适中,最好是木板床,以保证新生儿脊柱的正常发育。新生儿床的栏杆要高于60厘米,以防新生儿摔下床。

  在床头放缓冲垫,这样既可以保护新生儿的头部,又可以挡风。注意不要用枕头、毛毯等代替专用的床围,如果这些东西放不稳,会倒下来压住新生儿。

  最好使用棉质毯子和被子,不要使用羽绒被,也不要用太软太大的枕头。不要再床上,尤其是新生儿的头部周围堆衣服和玩具,以免堵住新生儿口鼻,引起窒息。

 3.睡前将新生儿的脸、脚和臀部洗净,换上宽松、柔软的睡衣。

   4.陪新生儿入睡,并让其保持良好的睡姿,以便其安稳入睡。不要以为新生儿不会翻身,就放心地长时间离开。即使新生儿睡的很踏实,也要经常地过去看看是否一切正常。
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