坐月子保姆推荐饮食3宜

  2018-02-04 21:21 来源:上海家政 535人看过

宜增加餐次:新妈妈每日餐次应较一般人多,以5~6次为宜,餐次增加有利于食物消化吸收,保证充足的营养,产后胃肠功能减弱,蠕动减慢,每次进食不宜过多,否则会增加肠胃负担。

食物应干稀搭配:新妈妈每餐食物应做到干稀搭配,盐的用量要根据情况而定,如果新妈妈水肿明显,产后最初几天要少放盐为宜,如孕妈妈后期无明显水肿,则无须淡食。

要注意调护脾胃:新妈妈坐月子一定要食用一些健脾开胃、促进消化、增进食欲的食物,如山药、山楂糕、红枣、番茄等。

  • 钟点工3年| 安徽人 | 57岁

    职称:高级钟点工

    最近服务:上海 - 松江

  • 钟点工1年| 江苏人 | 51岁

    职称:爱心钟点工

    最近服务:上海 - 松江

  • 钟点工2年| 河南人 | 37岁

    职称:优秀钟点工

    最近服务:上海 - 松江

  • 钟点工3年| 河南人 | 50岁

    职称:高级钟点工

    最近服务:上海 - 松江

文章标签: 松江保姆
找保姆 找月嫂

找保姆 找月嫂 找育儿嫂 找钟点工 找保洁

电话: 18616066670

我来说两句
发表
评论不能为空!
最新评论
泥城镇(上海市 松江区 车墩)
刚生完宝宝,不想太麻烦婆婆,就想找个月嫂来照顾我和宝宝。请的请个月嫂性格很是开朗做事干净利落,特别值得一提的是煲汤的手艺很好,既有营养也很好喝,对于我的身体恢复起了很大的作用,把宝宝照顾的也很好,换尿布、洗澡、洗涮婴儿用品,所有的事都很认真。给我省了不少力气。原来还怕不是自己的孩子不会太尽心尽力,看来我是想多了。会推荐给亲戚朋友的。
2018-03-10 04:11
月浦镇(上海市 静安区 西康路)
挺准时的,感觉不错,下次会再光顾
2018-06-10 10:18
张可颐(上海市 闸北区 芷江西路)
我是在上海的外地人,想找个照顾老人的阿姨,通过百度找到了晨心保姆网,嗨,速度蛮快。刚注册就有客服联系我了,客服语言和气,了解清楚,很快就帮我约了3位阿姨面试,上岗。现在阿姨做了三个多月了,真的很满意,但是阿姨过年要回家,面临重新找阿姨,但是这次老人想要个陕西阿姨,上海延长路店的客服真的是服务热情,不厌其烦,还是介绍了满意的陕西阿姨上岗。我郑重推荐晨心保姆,保您晨心。
2018-05-18 02:29
荒年旧(上海市 普陀区 甘泉路)
平时的卫生都是自己收拾的,最近工作实在是太忙,家也乱的不像样了,也正好找个保洁彻底清理一下。货比三家,虽然最终选择了晨心家政,果然没有让我失望。两位师傅很金烨,保洁工作做的非常彻底,还有一些专业工具,平时都没见过,专业的就是不一样,尤其是擦玻璃,真的很专业。保洁过后,就像搬了新家一样,看着整洁的房间,心情也格外的好,看来保洁这些事还得专业才行。两位师傅辛苦了。给晨心家政个好评。                               
2016-08-11 18:17
没有更多评论了
你可能感兴趣
  • 坐月子保姆推荐饮食3宜

    宜增加餐次:新妈妈每日餐次应较一般人多,以5~6次为宜,餐次增加有利于食物消化吸收,保证充足的营养,产后胃肠功能减弱,蠕动减慢,每次进食不宜过多,否则会增加肠胃负担。食物应干稀搭配:新妈妈每餐食物应做到干稀搭配,盐的用量要根据情况而定,如果新妈妈水肿明显,产后最初几天要少放盐为宜,如孕妈妈后期无明显水肿,则无须淡食。要注意调护脾胃:新妈妈坐月子一定要食用一些健脾开胃、促进消化、增进食欲的食物,如山

  • 怀孕前控制体重 专家推荐饮食

      怀孕期间,在注意营养的同时但注意控制体重,不然不利于生产,也不利于产后的身材恢复,这就需要准妈妈们在饮食上花点心思,用点小措施。下面就跟小编去听听专家推荐的小手段吧。  手段一:蔬菜当作水果吃  水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的接收,但是却不能毫无控制地食用,由于水果中含有大批糖分,轻易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。  不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混杂在一

  • 孩子便秘恐是肠道功能失常推荐饮食调理

    宝宝由于肠道相较于成人会比较弱,因此容易出现一些肠道疾病。其中便秘就是常见的一种。那么导致宝宝便秘的原因有哪些呢?婴幼儿便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。引起婴幼儿便秘的因素有饮食不足、食物成分不当、肠道功能失

  • 找个月子保姆的经济学

    私人母婴护理、月子保姆、月嫂、月子护理……,这些都是月子母婴护理人员的称呼。在以往的家政服务中,产妇坐月子时的工作都是由保姆兼做的。现在人们的生活水平越来越高,要求家务劳动社会化程度也越来越高,月子保姆不光能照顾好产妇和新生儿,还要有专业知识,能科学地进行护理。因此,新型月子保姆可谓应运而生,且不断升级。由于母婴护理需要科学化、细致化、人性化等高要求,而目前市场上的月子保姆还是主要来自于私人家政公