坐月子能吃咸的吗

2018-11-05 11:30 来源:上海家政 170人看过

    老一辈人坐月子的方法中有一个就是不能吃咸的,像咸鸭蛋、咸菜等都是饮食禁忌,甚至有些产妇在月子里吃的食物都不放盐。菜没有盐,人容易食欲不振,影响产后恢复。那么,坐月子能吃什么?能吃咸的吗?

  1.咸鸭蛋

                       咸鸭蛋

  咸鸭蛋虽然含有一些蛋白质,但是由于是盐浸的,还有很多的亚硝酸,而且钠盐太多,对于孕妇可能造成一定的影响,可能导致高血压,怀孕期间高血压是非 常危险的,不仅对孕妇自己不利,对胎儿可能产生不好的影响,所以最好是不要吃咸鸭蛋,可以多吃一些水果和蔬菜,比如每天都吃葡萄,香蕉苹果等对孩子以后的 皮肤也好。可以吃一些带有酸味的食物,比如山楂、酸梅等开胃健脾。

  2.咸菜

                             咸菜

  坐月子是女性一生中的大事,在坐月子期间,要注意保持好自己的身体,并且要跟得上营养,所以,在坐月子的时候,尽量最好不要吃太咸的食物,像腌制的咸菜。 那是因为在坐月子的时候,人的身体比较虚弱,而咸菜又有许多对人身体不容易消化的元素,因此,如果在此时食用大量的咸菜,就会导致身体的营养跟不上那个生孩子所流失的,导致这样或者那样的疾病,建议补充一点蛋白质。

  但如果产妇限制食盐的摄入,影响了体内电解质的平衡,同时就会影响产妇的食欲,进而影响产妇的泌乳,就会影响到婴儿的身体发育。所以,盐要吃,但要比平时少吃,最好是清淡低盐。

  • 住家2年| 四川 | 52岁

    职称:优秀住家

    最近服务:上海 - 普陀

  • 早出晚归6年| 安徽 | 40岁

    职称:金牌早出晚归

    最近服务:上海 - 青浦

  • 早出晚归7年| 浙江杭州 | 47岁

    职称:金牌早出晚归

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  • 住家3年| 湖南 | 30岁

    职称:高级住家

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Crystal(上海市 青浦区 赵屯)
晨心家政乔迁到绵阳市花园路7号市妇联巾帼大厦5楼啦!
2018-11-03 04:52
不眠敲钟人(上海市 松江区 洞泾)
对阿姨的专业技能和服务态度非常满意!
2016-03-05 10:42
凤梨(上海市 杨浦区 江浦路)
满意,非常满意,阿姨每天都很准时,卫生打算的非常好,推荐给朋友了。
2018-03-10 19:13
小幸运(上海市 虹口区 四川北路)
阿姨非常好,耐心,水平好。希望二胎也让阿姨带,阿姨敬业,仔细,手艺好。对产妇护理到位,随和,大气,习惯好。
2016-01-15 14:49
世博文化中心(上海市 长宁区 新华路)
52天一眨眼就过去了,在王阿姨的照顾下,我恢复得很不错,宝宝也从出生的7斤6两长到了12斤6两
2018-02-22 20:54
梨花(上海市 长宁区 镇宁路)
晨心家政阿姨好热心哦,昨天来我家还带了她自家做的月饼给我们家人吃,口感真的不错,阿姨好贤惠呀
2018-04-14 12:09
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