坐月子能吃咸的吗

2018-11-05 11:30 来源:上海家政 141人看过

    老一辈人坐月子的方法中有一个就是不能吃咸的,像咸鸭蛋、咸菜等都是饮食禁忌,甚至有些产妇在月子里吃的食物都不放盐。菜没有盐,人容易食欲不振,影响产后恢复。那么,坐月子能吃什么?能吃咸的吗?

  1.咸鸭蛋

                       咸鸭蛋

  咸鸭蛋虽然含有一些蛋白质,但是由于是盐浸的,还有很多的亚硝酸,而且钠盐太多,对于孕妇可能造成一定的影响,可能导致高血压,怀孕期间高血压是非 常危险的,不仅对孕妇自己不利,对胎儿可能产生不好的影响,所以最好是不要吃咸鸭蛋,可以多吃一些水果和蔬菜,比如每天都吃葡萄,香蕉苹果等对孩子以后的 皮肤也好。可以吃一些带有酸味的食物,比如山楂、酸梅等开胃健脾。

  2.咸菜

                             咸菜

  坐月子是女性一生中的大事,在坐月子期间,要注意保持好自己的身体,并且要跟得上营养,所以,在坐月子的时候,尽量最好不要吃太咸的食物,像腌制的咸菜。 那是因为在坐月子的时候,人的身体比较虚弱,而咸菜又有许多对人身体不容易消化的元素,因此,如果在此时食用大量的咸菜,就会导致身体的营养跟不上那个生孩子所流失的,导致这样或者那样的疾病,建议补充一点蛋白质。

  但如果产妇限制食盐的摄入,影响了体内电解质的平衡,同时就会影响产妇的食欲,进而影响产妇的泌乳,就会影响到婴儿的身体发育。所以,盐要吃,但要比平时少吃,最好是清淡低盐。

  • 钟点工2年| 福建人 | 46岁

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  • 钟点工3年| 安徽人 | 50岁

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文章标签: 坐月子 咸菜 影响
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秀勤(上海市 黄浦区 南浦大桥)
公司口碑挺好的,在这家机构找得月嫂挺不错的,推荐一下。在我们家做了三个月,相处都很好。
2018-01-06 21:29
小幸运(上海市 闸北区 闸北公园)
阿姨非常好,耐心,水平好。希望二胎也让阿姨带,阿姨敬业,仔细,手艺好。对产妇护理到位,随和,大气,习惯好。
2016-01-15 14:49
容祖儿(上海市 松江区 小昆山)
张秀荣阿姨真真最是人美心善的,我们全家人都非常喜欢她,能请到她真的是很幸运的事儿。 张阿姨是好闺蜜推荐的,口碑肯定不用说。 她是真心爱宝宝,看到宝宝就非常开心,对宝宝非常有耐心,宝宝有任何动静立马醒来照看,只要宝宝不睡着不管多晚她都醒着看着宝宝直到宝宝睡着。宝宝哭闹时很耐心的哄,一点也不急促。洗澡抚触宝宝都很愿意做。 当然对我照顾的也相当之好。一日三餐加三顿加餐,做的吃的很对我口味,每天都吃的很满足。想当初生的当天,阿姨早早地就赶到了医院陪我,在医院的头两天没有奶,晚上就帮我通乳,之后就有奶了,月子中还小堵过一次奶,阿姨凌晨5点立马帮我通,就担心我越堵越厉害,到现在20多天,一个一次已经可以挤快200ml啦!也不舍得我抱宝宝,就担心我腰会落下病根。临走还千叮咛万嘱咐让我好好休息,别随意乱走哈哈哈。 更让我感激的是,阿姨每天还帮忙打扫家务,把家里整理地很整洁。我有一个像小孩子样的老公,阿姨每天还根据他的口味为他准备晚餐,真的很棒! 重要的话再说一遍,能请到张阿姨很幸运,好评~
2018-02-09 19:30
范玮琪(上海市 徐汇区 康健)
我是新手宝妈,又是剖腹产。对于护理来说是十分不易的。很幸运让我遇到了陈玉真阿姨,刚生完的第二天,陈玉真就赶到医院来照顾我,当时恶露特别多,陈阿姨不怕脏不怕累的给我擦身同时还要照顾宝宝,出院后回到家,陈阿姨在细心照顾宝宝。家里也收拾的干干净净。每天给我变着花样烧各种营养丰富的月子餐,并且不时的和我沟通,传授给我带娃心得。将她十几年的经验毫无保留的告诉我。陈阿姨已经照顾我22天了,宝宝现在白白胖胖的。宝宝给陈阿姨带我是100个放心。真心感谢贵公司将这么好的月嫂阿姨安排给我。让我安安心心的度过产后最艰难的日子。
2018-02-11 08:41
浑噩黑洞(上海市 松江区 方松)
对宝宝比较细心,仔细,整体还可以。
2017-01-23 19:15
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