备孕知识

什么时候的女人生孩子最好

  “人要顺应自然规律,在什么样的年龄要做什么样的事。”当你生育力最强的时候最好去生孩子,这个时候生的孩子质量最高。现代社会越来越多的女性在年轻时要享受生活,或者要实现人生的其他重要目标而推迟要孩子,可是当想要孩子的时候却怎么也怀不上。按现在的社会状况,不论男女,25~28岁的生育力是最强的,过了这个年龄段,生育力就会走下坡路,有的人下降得快,有的人下降得慢。对女性来讲,35岁是生育的分界点,35岁的自然生育能力要比25岁时降低一半,36~38岁的自然生育能力是25岁时生育力的25%,而39~40岁的生育力则一下子下降到5%,也就是说,100个40岁的女性中只有5个人可以自然受孕。  多种因素导致年龄越大生育力越低  年龄的增长导致生育力降低的原因是什么呢?  随着时间的推移,各器官的功能逐渐走下坡路,这是谁也无法阻挡的自然规律。卵巢的功能从30岁后开始走下坡路,分泌激素的能力减弱,这直接影响到子宫内膜的厚度,因为子宫内膜的厚度是随着激素水平的变化而变化的。此外,子宫内膜对激素的反应度也会随着年龄的增长而衰退,雌激素无法刺激到它,内膜就不容易生成,厚度自然受影响,子宫内膜薄了,就像土壤贫瘠了,种子——受精卵怎能顺利着床生根发芽呢?而卵巢内的卵子也会跟着女性一起慢慢变老,为什么这么说呢?因为从卵巢发育和发展的过程看,在人类卵巢中,卵泡的发育始于胚胎时期,即女性还是妈妈肚子里的一个胚胎时,一生中要排出的卵子的数目就已经定下了。人体也许首先选择最有反应能力和高质量的卵子,因此,到三十八九岁和四十出头时,只有较少质量很差的卵子剩余下来。卵子跟人体其他细胞一样,其功能会随时间的流逝而减退。所以,年龄越大,卵子质量越差,卵子更难受精,哪怕形成胚胎,流产的风险也极高。  另一个因素是炎症。女性性生活的时间越久,越容易感染各种妇科炎症。像滴虫性阴道炎,会影响精子的上行;宫颈炎若有脓性分泌物会让精子陷入“泥淖”裹足不前,影响精子进入输卵管,也会损耗精子的活动力,使之无法与卵子结合;还有一个非常常见的炎症——子宫内膜炎,这个炎症对女性孕育危害很大,炎症影响子宫内膜的血液循环,而激素正是通过血液循环到达子宫内膜的,激素到达不了子宫内膜,那么子宫内膜的厚度就难以增加。炎性细胞不仅会干扰胚胎在子宫内膜上“扎根”,还会产生有毒因子,伤害胚胎,导致胎停育等情况发生。郑瑞君提醒读者,子宫内膜炎没有肚子疼等明显症状,如果出现月经前有褐色分泌物、月经颜色发暗或经期延长等症状,要及时就医。  此外,女性在多年的性生活中难免不慎怀孕,怀孕后做流产,不管是手术流产还是药物流产,都要从子宫内膜上剥脱胚胎,都会伤害到子宫内膜。  还有一个重要因素——压力。年龄大了,想要孩子,急切、怕失败的心理导致女性压力过大而处于紧张状态,这种情绪反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,从而影响到卵巢的激素分泌、卵泡的成熟破裂、子宫内膜的厚度,最终导致难以怀孕。  年龄大了,人工受孕也不易  河南省人民医院生殖医学中心主任张翠莲说,目前不孕不育的人很多,大多数人是自己把自己给耽误了,总觉得经济、心理准备不够,生孩子的事情可以往后推推,本来具备生育能力的人结果患上不孕。“女性超过35岁以后不容易怀孕,怀上后流产率高,胎儿的畸形率也高。”  现代科技发达,自然受孕受阻,可以借助人工授精、试管婴儿技术来怀孕。有些女性因此认为,有了先进的辅助生殖技术,孩子想啥时候要就啥时候要。张翠莲说:“不管怎么说,人工授精和试管婴儿两种技术都是辅助生殖手段,能自然受孕的还是自然受孕好。而且不孕者中只有三分之一的人适合试管婴儿助孕。”人工授精助孕的患者女方输卵管必须是畅通的,而影响试管婴儿这种技术成功与否的一个关键因素就是年龄,因为年龄越大,卵子质量越差,即使试管婴儿技术成功,胚胎植入体内后流产率也随着年龄的增大而增高,并且染色体畸变率也因为卵子的质量差而变高。25~35岁的女性做试管婴儿,成功率可以达到60%;但到了35岁以后成功率逐渐降低;到40岁,试管婴儿的成功率只有20%左右。
2018-11-09 09:48
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苏木煲鸭蛋-孕前简单营养好食谱

【功效】苏木煲鸭蛋,可以治疗产后流血过多或产后血淤腹痛,恶露淋沥不止以及血淤闭经腹痛等症。苏木味甘咸,性平,无毒,入心、肝、脾经。功能活血祛淤,消肿止痛,“为诸血家之要药”。苏木含苏木素和挥发油等。药理试验有促进血凝的作用,在动物实验中能显着缩短家兔血浆再钙化时间,所以苏木有助止血。临床用治心腹淤痛,产后腹痛以及跌扑损伤等症。鸭蛋含蛋白质、卵磷脂、维生素a、b、烟酸等。《本草备要》认为鸭蛋甘咸微寒,能滋阴,有除心腹胸膈热气作用。药用以青壳鸭蛋为好。【烹制】每次可用苏木6-12克,青壳鸭蛋1-2个。先将鸭蛋连壳煮熟,去壳,再加入苏木同煮约30分钟后,饮汤吃蛋。苏木用量不宜过大,因它入足三阴经血分,达下焦,少用可和血,多用则破血。
2018-11-09 09:48
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10-11个月宝宝的各项能力

妈妈领着走,使宝宝失去了自己锻炼的机会;不要怕宝宝摔倒,摔倒了,宝宝可能会自己站起来,即使不会自己站起来,父母也不要马上就把宝宝扶起来。宝宝爬出了花样这个月还不会爬的不多了,不但会爬,爬得还非常灵活,能往高处爬了。如果床上有叠着的被垛,可能就会爬上去了。从被垛上摔下来,不但不哭,可能还很高兴,这是宝宝在玩。两点提示不要过多地干预宝宝活动。婴儿喜欢冒险,只要没有危险,妈妈不要过多干预宝宝,就让宝宝尽情地玩吧。真正面临危险,才需阻止宝宝。玩是宝宝的天性,不要扼杀宝宝的天性,玩也是宝宝认识、学习的过程。客观对待宝宝的能力。宝宝的运动能力是有差异的,并不是到了某一个月,就必须具备哪一种能力,可能会晚些,也可能会早些,父母不要担心。单纯一项运动能力稍微落后些,不能就认为宝宝发育落后,要看宝宝总体发育情况。
2018-11-09 09:48
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最佳受孕时间的合理安排

  大多数女性的卵巢每个月排出一个卵子,大部分在月经前的第14天。这个过程叫做排卵。当男女双方在排卵期性交时,男性的精子遇到女性的卵子,精子穿透进入到卵子时,称作受精或受孕。然后受精卵游到女性子宫,并植入到子宫内膜开始生长。  一般女性的月经周期为28—30天,排卵日一般在月经前的第十四天,精子的成活期为二天,卵子的成活期为一天,因此最易受孕的日期为排卵的前三天至排卵后一天。  你可以观察自己的阴道分泌物的多少和性状来判断,女性宫颈黏液的多少和性状在月经周期中不同阶段随激素的变化而不同。在月经前后,雌激素较低,宫颈黏液稠厚,并且量少,在月经中期接近排卵日的时候,雌激素水平升高,宫颈黏液的量增多,变得稀薄,透明,弹性增加,似蛋清状,可以较长拉丝,这个时期同房也容易受孕。  此外,还可以测量基础体温,排卵后体温会上升0.3℃-0.5℃,一般排卵会发生在基础体温上升前一天。但这个方法不能预测何时排卵,仅可根据基础体温的测定知道排卵已经发生。准备受孕前,最好停止性生活5-7天,以保证精子的活力。停止性生活的时间也不可过长,时间太久,精液中的精子衰老、死亡、成活率降低,不利于受孕。  提示您最佳受孕季节——夏末秋初  夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行,疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗,利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。
2018-11-09 09:42
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“黄金座位”苦煞班主任

在新生家长会上,王老师将这一“难题”抛给了家长。“我们是一所大型学校,家长们都要求给自己的孩子排个好座位,这道难题哪位家长能想个好办法帮忙解决?”王老师话音刚落,台下的家长们都笑了。“理解万岁!”王老师诚恳地对家长们说,座位在孩子学习活动中并不起决定性作用,“希望家长不要把目光都放在好座位上,而应多关注孩子学习习惯的培养。”王老师解释说,学校在安排座位时,会综合考虑孩子的身高、视力等情况。一些对座位纠结的一年级家长表示,今年是入学小高峰,部分班级的一年级新生超过40人,座位安排很有讲究,对孩子能否尽快适应小学生活有很大影响,坐在前排就是希望能获得老师更多的关照。“如今的年轻父母普遍对孩子的座位越来越敏感。”上海市一所小学一年级班主任朱老师也有同感。她举例说,班里也有五六名家长提出好位置要求,其中有个孩子的身高在班上数一数二,可家长却要求坐中间组的前排,理由是孩子个性内向、胆小,希望前后左右都有伴儿,方便交流和讨论。“这就让我们老师很为难,个子这么高坐前排,势必会遮挡住后排同学的视线。”朱老师说,她们能理解家长的心情,但如今家长的自我意识较强,只考虑自己孩子的情况,不顾及别的孩子,这也容易使孩子养成以自我为中心的习惯。“其实家长无需多虑,我们一般都是根据学生的身高来安排座位的前后次序的,同时也会参考孩子的视力情况进行微调。为了防止孩子斜视等问题,我们每周调换一次座位。”朱老师说。
2018-11-09 09:42
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生女孩的秘诀:孕前的保健准备

5、宝宝胎心较弱但快孕期通过宝宝的胎心强弱也可以判断宝宝性别,宝宝胎心较弱但频率加快,是要生女孩的特征。6、怀女孩肚子是下怀有种说法是上怀男孩、下怀女孩,因此若怀孕期间孕妇是下怀,也是怀女孩的特征。7、肚子大的明显若是怀女孩,孕妇的肚子会大的快、大的明显,有些在孕四个月左右肚子就会很显怀。8、肚脐外凸很多老人家的说法是肚脐外凸或肚脐下的黑线细而浅是怀女孩的特征。所以如果孕妇发现自己肚脐外凸肚脐下的黑线细而浅,说明怀女孩的可能性大。
2018-11-09 09:42
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人流手术前必知12条知识

  人工流产按妊娠月份大小可分为早期人工流产和中期引产。妊娠12周前做人工流产称为早期人工流产;妊娠12-27周做人工流产称为中期引产。  人工流产后应多久可再次怀孕  一般来说,  人工流产后最好要等1年后再怀孕为好,如有特殊情况,至少也要等待半年后再怀孕。因为各种人工流产都要进行吸宫或刮宫,以便将宫腔内胚胎组织清除干净。在手术过程中,子宫内膜会受到不同程度的损伤,术后需要有一个恢复过程,如过早地再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,因而容易引起流产。另外,人工流产后的妇女,身体比较虚弱,需要一段时间才能恢复正常,如果怀孕过ā早,往往因体力不足,营养欠佳而使胎儿发育不良,或造成自然流产。  一、做人工流产最适宜的时间  在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全;反之,手术就复杂,手术后康复时间也就慢。  常用的早期人工流产手术有吸宫术(负压吸引术)和钳刮术两种。前者适用于10周以内的妊娠妇女,后者适用于10-14周的妊娠妇女。  妊娠10周以内子宫不太大;胎儿和胎盘尚未形成,一般不需要扩张子宫颈,很容易将胎块组织吸出;手术中反应轻;出血少,手术时间短,术后休息1-2小时就可以回家,恢复也很快,对身体影响小。  妊娠10-14周时,因胚胎逐渐长大,胎盘已经形成,子宫也随着长大,这时做人工流产不宜用简单的吸宫术,而需要采用钳刮人工流产。该手术难度大,出血多,恢复也比较慢,对身体有一定影响。  妊娠超过了14周就不能作上述两种人工流产,而需要住院作引产手术,这样更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。  因此,需要作人工流产的孕妇,应尽量争取在妊娠10周以内作负压吸引手术,以减轻流产者的痛苦。  二、人工流产前应注意的问题  发现自己怀孕后而又不想生育时,应尽量争取在10周内做人工流产。因为妊娠月份愈大,手术并发症愈多,故不要等妊娠月份大了再行流产或引产手术。  作人工流产术前1周内应避免性生活,术前1日要洗澡、更衣,避免着凉和感冒。  手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。  手术时要与医生密切配合,不要过分紧张。  三、哪些情况不宜做人工流产  凡是因避孕失败要求中断妊娠者或因各种疾病不宜继续妊娠者均可作人工流产。但遇有下列情况时,暂时不宜作人工流产。  (1)各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。  (2)急性生殖器官炎症,如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等。  (3)妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。  (4)术前4小时内,两次体温在37.5℃以上者。  四、早期人工流产有什么特点  妊娠12周以内用人工的办法中止妊娠称为早期人工流产。  这个时期的特点是胎儿较小,骨骼没有发育或不坚硬;子宫体不太大,子宫肌层厚,胎盘尚未形成等。  所以,施行早期人工流产,胎块容易从子宫壁剥离和从子宫颈口排出,故手术时间短,出血少,受术者痛苦小。常用的早期人工流产有负压吸引和钳刮术两种。生男孩的秘诀(专题):基础体温曲线图(专题):孕妇食谱大全(专题):孕妇饮食禁忌(专题):
2018-11-09 09:00
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有利优生的怀孕时间

许多人喜欢将婚期安排在节假日,可是从优生角度来讲,怀孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正值秋高气爽,睡眠受暑热影响小,又是蔬菜、水果的丰收季节,妇女的休息、营养和维生素c的摄入,均有利于胎儿脑部的发育和出生后的智力发育。如果四五月份怀孕,早孕三个月(是胎儿胎脑开始形成、分化的时期)正值高温季节,孕妇易患“厌暑症”,使进食少、营养摄入不足。一月份怀孕,正值冬末春初,这个季节多雨、湿度高、光照少、蔬菜瓜果缺、维生素c摄入少,从而影响胎儿胎脑发育。而八九月份怀孕,临产时正好是春末夏初,气候温和,蔬菜、鱼、肉、蛋等副食品供应丰富,乳汁营养好,衣着也日趋单薄,胎儿揩身沐浴不易受凉,还能到户外多晒阳光,呼吸新鲜空气。周岁断奶时已春暖花开,无论是阳光、空气,还是农副产品的品种等,都有利于胎儿的优生。所以,最佳的怀孕日期应该选择在八九两个月为宜。怀孕日期还应安排在人体“生物钟”的高潮期。这个时期,精力充沛、旺盛,精神愉快,各系统、器官的功能处于最佳状态,“种子”质量高。此时,容易生出个“神童”来。
2018-11-09 09:00
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把脉真的能看出生男生女吗?

中医看生男生女主要是依据孕妇的脉象。从脉象分辨生男生女,是不准确的。如果你对此非常认真的,那么中医把脉不能作为生男生女预测的依据。什么是脉象?在了解中医把脉在生男生女预测方面的具体做法前,先看看什么是脉象。脉象是中医学的一个专有名词,是指用手指感到的脉动征象。当我们患了某种疾病,我们的脉象经常会发生相应的变化和反应,因此,脉象是中医诊治疾病的重要依据之一。中医把脉看生男生女要诊断脉象。当中医给你把脉诊断时,医生会用他的食指、中指、无名指这三指的指腹,触按你的碗部桡动脉脉搏,用不同的指力给你诊脉。古代诊脉一般在早上或上午进行,以避免情绪、饮食、用药、运动等其他因素的影响。诊脉时,你和医生的体位也要求规范。医生要做到呼吸平静,一般采用一平一吸的“上海脉诊”法,而你则一般采用平卧位或坐位。医生的按脉指力要适度,分浮、中、沉取三类。孕妇的脉象会是怎样的呢?脉象诊断的定性、定位、定量是指先定浮沉迟数,定左右寸关尺,再定脉象的性质。诊脉时,寸、关、尺定位要准确,首先定关,关前为寸,关后为尺。正常人的脉象称之为“平脉”,是指寸关尺三部有脉,节律整齐,来去从容和缓,充实有力。总体上说,女性的脉象在一般情况下稍弱于男子。中医认为“男子以气为用,女子以血为本”。现代医学研究也证明,脉象与心输出量有关,男女心输出量不同,因此,脉象也就有差异。女性怀孕期间的脉象大多在孕6周左右出现,脉象变为滑而有力或滑数,尺脉按之不绝。传统上,中医把脉可以判断你是否已经怀孕。你在怀孕后出现的滑脉,是中医检查你是否怀孕的重要依据之一。清朝阎纯玺所著的《胎产心法》指出:“凡妇人怀孕,其血留气聚,胞宫内实,故尺阴之脉必滑数。”在临床中,我们发现怀孕后的女性脉象大多表现为滑象,但反过来,如果诊出来有滑脉,却不一定就是怀孕了。因为当你饱餐一顿后,你的脉象多呈滑象;当你体内有湿的时候,你的脉象也表现出滑象。
2018-11-09 09:00
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太阳,你生男生女的关键!

我的女儿现在7岁,俨然是个小大人了,常有惊人之语让大人哭笑不得。一次我的一个学生带着女朋友来我家送喜帖,说他俩国庆节结婚。一旁的小女儿说话了:“叔叔,你娶了阿姨,是生‘小弟弟’呢,还是生‘小妹妹’呢?”学生的女朋友一下子羞红了脸。我急忙呵斥女儿,让她出去玩。临出门了,她一下拉住那女孩子的手,撒娇说:“阿姨,我想要个小弟弟陪我玩。你帮我生个弟弟好吗?”说完才蹦蹦跳跳地出去玩了。那个女孩子很尴尬地低着头,学生很识趣地说他们还有事,急急地告别我走了,留下哭笑不得的我,心里直怪小女乱说话。静下心想,小女儿的话也真有意思,她想要个小男孩儿陪她玩,就叮嘱人家给她生个小弟弟,好像人家生男生女全凭她的想法。再想想,现在很多关于如何生男生女的话题很热,中国有宫廷秘方之说,希腊有气候影响之说等等说法,好像知道了这些知识,你想生男就生男,想生女就生女。而近段时间,我看的一篇俄罗斯科学家关于生育方面研究成果的文章,则提出了太阳影响人类生育性别的观点,现在我摘取其中的精华部分以飨读者。多年来,俄罗斯科学家一直在对太阳的无常变化到底会给人类造成什么影响进行研究,如今得出了一些意想不到的结果,那就是:太阳,也影响人类的生男生女。当太阳活动强时,地磁场强度就大,生女孩子概率就高,反之,就生男孩子。科学家对圣彼得堡市和列宁格勒州的600名居民进行了调查。为了取得无懈可击的结果,必须得考虑两个主要因素:所调查对象的出生日及其性别。地磁活动指数也相当重要,否则无法开展调查。有关自1914年以来对地球磁场观察得出的结果由电磁学、电离层和无线电波传播研究所圣彼得堡分所提供。剩下来的只需将那些地磁观测指数同资料——握在科学家手里的那些人的情况拢到一起来就行了。研究人员老老实实地将具体某个人的出生日往前减去280天,这应该是胎儿的发育天数,之后再根据工具书查出1914—1979年间不同人受孕日的地磁场情况。结果相当出人意外。调查结果表明,在地磁场强度下降的情况下男孩的出生率要高于女孩出生率。这就是说,在地磁摄动减弱的日子里受孕,9个月后多生男孩,男孩同女孩的比例是16∶10。而当地磁场摄动的曲线图达到最高极限时,女孩同男孩出生的比例是15∶10。尽管这些研究带有医学性质,但是绝对不能没有地球物理学知识。科学家只能以一个旁观者的身份来看待我们的地球。众所周知,地球的地磁场是个很复杂的结构,它充当着地球保护罩的作用。顺便说说,很多研究人员都认为,正是有了地磁场及其变体,地球上才有了生命。实际上,一个人性别的形成绝不只是x和y染色体的偶然组合,而是机体为了作为生物体的一个人生存和顺利发展的复杂过程。比如说,受孕过程一般偏向于孕育女性胚胎。之所以会出现这种平衡差度,是因为男性和女性在人类进化过程中被赋予的使命有所不同:女性求稳,男性则求变,经常想有所创新。这就意味着,每当外部条件不是那么好,像地磁场摄动水平上扬时,生殖细胞便提供了生女的先决条件;反之,如果摄动水平下降,也就是说在较好的条件下,生男的概率就增加。这些先决条件出现的机理目前尚不清楚。不过科学家们推测,它跟血液细胞中的自由基质点数量有关。也许就是因为这种血液成分的改变决定了生男生女,生物学家们还发现了一个很有意思的事实:当冬天不是一般的难熬,而简直是遭罪的年份,比如温度骤然下降,雪代替了雨,大气压急剧变化,每个生物体都会启动它的保护机制。人类正是想方设法生育赖以保持其数量的女性。现在就明白了,为什么近50年来女性会多于男性?正是在这个时期,太阳活动明显加强,地球上空出现磁暴的次数也明显增多。那怎么办呢?是不是每个家庭在得到科学家关于地球地磁场情况预报之后都可以自行安排要男要女?科学家对此并不赞成,因为这还仅仅属于理论上的推算,而要得出放之四海而皆准的真理,还必须得做大量严肃的试验工作。
2018-11-09 09:00
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秋季备孕的男女必看

    备孕无论男性还是女性都要做好全面的准备,因为无论哪一方没有准备好,胎儿都不可能优孕,但是也不必着急,轻松的心态受孕更利于胎儿。女性可以通过试纸判断最佳同房时间,天时地利人和还怕不能优孕吗?  夫妻俩最佳备孕应该准备半年的时间,在这段期间避免任何不利怀孕的事情,这样怀孕成功的胎儿就会很健康。备孕的基本观点:不能以天来计算同房时间,而要精确到小时。比如说你4号凌晨同房,和4号夜里11点50同房,表面上看都是4号同房的,可是却相差近24个小时了,什么事都耽误了。24小时,无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕,这是最基本的条件。有些女性排卵期同房还是没有怀孕也是有可能的,概率不可能100%,不是吗?  不过同房时如何让精子和卵子快速结合也是麻烦,只有结合了才能怀孕成功。那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊,测试纸啊,不断的测,找到快排卵的瞬间,就是强阳转弱的瞬间同房,这是第二次同房,因为强阳转弱就说明马上就要排卵了,这次同房至关重要。为了保险起见,在这之前最好还有一次同房,这就是第一次同房,因为有时候排卵的时间是不一定的,有了第一次同房心里就不慌不忙了,只等强阳转弱很从容的第二次同房,如果有精力再补次更好了,不补液没关系了。如果这样的话,那么受孕成功的概率增加。  秋天的备孕建议:  有时候同房时间也是有讲究的,如果刚好在女性的排卵期同房的话,怀孕成功的概率高出许多,当然其他方面的备孕需要做好才行,这样胎儿才会健康,如果在合适的时间、合适的年龄怀孕胎儿更健康。
2018-11-09 08:42
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影响优生的各种因素

  哪些生活习惯利于优生?  (1)不偏食、不暴食。全面均衡的营养不仅有利于准爸妈的身体健康,更是孕育健康宝宝的关键。为了防止懒惰,准爸妈不妨制订好食谱,每天按食谱来搭配饮食。  (2)按时作息。熬夜、过多的应酬、聚会对身体都会造成一定程度的影响。它不仅关系到受精卵的质量,还会影响胎儿的健康,甚至影响以后的生活习惯。有数据表明,父母常常熬夜、睡眠质量差,出生后的宝宝也易哭闹,且睡眠时间明显少于作息规律的父母生的宝宝。  (3)坚持运动。生命在于运动,坚持运动可增强人体的免疫力、调节人的情绪,使人更加健康。以前没有运动习惯的准爸妈不妨现在制订一个锻炼计划,坚持每天散步、活动四肢。孕妈妈可能会因活动不便而不愿运动,这时准爸爸应多督促、多鼓励,陪同孕妈妈进行适宜的锻炼。  (4)避免洗桑拿浴。准爸爸最好从孕前3个月开始就不再洗桑拿浴了。因为过热的温度会大大影响精子的质量,从而使受精卵受到影响,对胎儿的健康带来不利因素。孕妈妈更不易洗桑拿浴,因为洗桑拿浴时,会大量排汗,加快血液循环,使心脏负担加重,脑部很容易出现供血不足,引发昏厥,严重时还会使胎儿流产。  (5)穿着要适当。准爸妈穿着要宽松,寒冷的季节要注意保暖。不要穿紧身牛仔裤,男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但会压迫男性的生殖器官,影响睾丸正常发育。还因为紧身牛仔裤透气性差,影响散热,会不利于精子的生存。正常情况下,睾丸温度比体温低3℃-4℃。孕妈妈穿紧身牛仔裤则会压迫腹部,影响胎儿的健康发育。另外,准爸妈也不适宜穿化纤内衣,最好选择天然棉料的,这样吸汗性与透气性都比较好。  (6)不抽烟、不喝酒。烟酒对健康的影响是众所周知的,准备怀孕的女性更要注意远离烟酒。怀孕前至少要戒烟戒酒3个月。吸烟,包括吸二手烟,都会破坏身体内细胞中的染色体(遗传因子)。孕期吸烟可导致胎儿缺氧、流产、早产、死胎和新生儿死亡等。  据统计,吸烟者比不吸烟者自然流产和早产率要高,新生儿低体重的多,甚至可导致畸形。酗酒后妊娠则可能导致胎儿宫内发育迟缓,智力障碍,面部怪异、前额突出、眼裂小、塌鼻、鼻孔朝天、扇风耳等器官畸形。凡经常过量饮酒的人,受孕时间一定要有计划。另外,在妊娠期与婴儿哺乳期也要注意戒烟戒酒。洁净的空气才能制造出优良的受精卵,清爽的空气才能孕育出健康的宝宝,而母亲纯净的血液是给予宝宝最佳的礼物。  哪些生活习惯不利于优生?  (1)吸烟。男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量,焦油有抗雌激素作用,可能影响受孕,因使输卵管蠕动无力可导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时,相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用,可消耗维生素b12,导致胎儿唇、腭裂,神经管畸形、弱智等。  (2)酗酒。男性长期酗酒会影响精子发育,非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用,避免在不知不觉中摄入。每日饮2杯酒,可能生出低体重儿,4杯出现轻度畸形,酗酒女性1/3~1/2要发生严重问题,手眼协调差、精细动作差、智力低下、婴儿期易哭闹、儿童期多动、轻度或中度小头畸形,眼裂小,鼻短;骨骼关节异常,也可有小眼畸形、唇腭裂、短颈、蹼颈等。  (3)喝咖啡。咖啡不增加发生先天畸形的危险,但喝得越多,新生儿出生体重越低。  (4)吃减肥药物。一些化学毒物、药物或有害物质,可能导致精子、卵子的变异,会引起胎儿的畸形。因此,为了能够孕育一个健康的宝宝,计划怀孕的夫妻双方,在开始计划怀孕前的6个月甚至1年,不应减肥。  (5)在大量接受放射线之时。一次小剂量辐射(200~300伦琴)便可引起大批精子畸形或无精子生成,而较大剂量(600~800伦琴)则可致不育;在女性,一次剂量200伦琴可造成暂时性停经,而500~800伦琴则可产生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射线量约0.3伦琴);因此,在因职业或治疗的需要而接受大量放射线的时期里,应避免性生活或避孕。
2018-11-09 08:42
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这类女性容易生男孩子

进化生物学家们把这种现象称为特里弗斯—威拉德假设。即当一位母亲生活在压力下,包括身体状况不佳、生活条件差和缺乏食物等,该母亲体内的生物感应会令她生下一个女孩而不是男孩。然而近期的这个研究结果并不意味着妇女可以通过改变她们对未来的看法来改变第一胎的性别。约翰斯博士说,但研究结果确实表明婴儿性别与母亲性格有关。你可在现代的人口中看到这一情况,这是令人震惊的。利物浦大学的进化心理学家罗宾说,这个研究很有趣,但生物学家们还没有完全知道为什么会出现这种现象。
2018-11-09 08:42
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生男生女居然和纬度有关

4.在受孕前的2个月内,要使用保险套避孕,不可使用其他避孕方法;5.采用有利于生男孩的体位进行性交;6.精液越浓越好,所以在准备受孕前应该禁欲。点击进入更多亲子资讯>>>>>>>>>>精彩推荐阅读:产后瘦身常见的四大误区提高受孕率的“四个一”孕期要多按摩乳房七种影响男性生育生活方式教你11招辨别男女经验孩子舞蹈能力如何培养可助宝宝大脑发育的几种维生素新生宝宝护理之经验之谈
2018-11-09 08:42
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10个月宝宝的游戏

倾注技能(精细动作,自立)和宝宝一起坐在地板上,面前放一些装着干谷物或小饼干的纸杯或轻塑料杯。给他示范怎样把谷物从一个杯子倒进另一个杯子,然后让他自己尝试。不过,他完全掌握这一技能,也许需要花费很长时间。水和勺子(精细动作)在宝宝前面的桌上放一个空塑料碗及一个大勺子。在碗中倒满水,在碗旁放一个空杯子。你可以教给宝宝如何用勺取水并将杯子盛满。
2018-11-09 08:42
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